坐月子豆腐可以吃嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-01-11 10:27:01
屬性
豆腐性涼，味甘，坐月子產(chǎn)婦是可以吃豆腐的。推薦產(chǎn)婦在產(chǎn)后前2周適當(dāng)吃些豆腐是很合適的。
營養(yǎng)
豆腐是燉湯熬湯的標(biāo)配，富有營養(yǎng)還助于消化，鐵鈣含量高。
功效
富含高蛋白質(zhì)又低膽固醇，有益于大腦的生長發(fā)育，有增進(jìn)食欲， 控制糖尿病的作用。
注意事項(xiàng)
1.豆腐含嘌呤較多，痛風(fēng)病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。2.胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者不宜多吃。
禁忌
1.一次不宜吃太多。2.缺鐵性貧血、腎虛的孕婦最好不吃。3.豆腐不宜和含有草酸的食物一起吃。
食譜推薦
白菜豆腐鍋、鯽魚豆腐湯
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽關(guān)注
惡露是什么意思？產(chǎn)后惡露不盡怎么辦？
-
游客15787105079532
豆腐鮮嫩，坐月子期間是可以吃的，而且豆腐和魚一起熬湯，簡直就是完美的搭配。
-
游客15787104639565
豆腐拿去燉湯簡直完美，而且在坐月子的前兩周豆腐是很適合吃的流食，營養(yǎng)豐富，做法也簡單方便。
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務(wù)中心2號(hào)樓
福田中心院 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號(hào)
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號(hào)別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號(hào)僑城坊2號(hào)樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側(cè)粵豐大廈1A01
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運(yùn)路168號(hào)中海凱驪酒店23-24層
寶安國展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號(hào)
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號(hào)
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
龍華時(shí)尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號(hào)
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號(hào)