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坐月子能吃桃子嗎？

原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2018-12-28 17:47:24

坐月子吃水果有講究，并不是所有的水果都適合產(chǎn)婦食用，如熱性的水果，實(shí)熱體質(zhì)的媽媽不宜多吃，以免越吃越上火。對(duì)于寒性體質(zhì)的媽媽來說，要多吃溫?zé)岬乃?，少吃涼性水果。所以，產(chǎn)后媽媽應(yīng)學(xué)會(huì)區(qū)分水果的屬性，選擇適合自己食用的水果。桃子的盛產(chǎn)的時(shí)間是7-11月份，有些地方還有桃養(yǎng)人、杏傷人的說法，那產(chǎn)婦坐月子能吃桃子嗎？坐月子吃桃子有哪些注意事項(xiàng)？

首頁坐月子可以吃草莓嗎？坐月子可以吃檸檬嗎？坐月子可以吃橘子嗎？

科普知識(shí)

屬性

桃子是溫性水果, 虛寒體質(zhì)的人可以多吃些溫?zé)崴?/p>

營養(yǎng)

維生素、礦物質(zhì)、果酸、蛋白質(zhì)、蘋果酸和檸檬酸等。

功效

對(duì)于產(chǎn)后氣血不足，或本身有貧血癥狀的媽媽來說，適量吃點(diǎn)桃子，可以補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津。桃子有活血化淤，潤腸通便的功效，可以促進(jìn)惡露排出和預(yù)防產(chǎn)后便秘。

注意事項(xiàng)

1、桃子應(yīng)削皮或用鹽水浸泡一下后食用，如果吃多了桃子會(huì)引起生熱上火。2、腸胃功能不是很好不宜多吃桃子，以免給腸胃帶來負(fù)擔(dān)。3、還沒完全熟透先不要食用，否則可能會(huì)引起腹脹。

禁忌

爛的桃子不宜食用，另外桃子不能和甲魚一同食用，以免引起身體的不適。