科普知識
屬性
溫性水果
營養(yǎng)
葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素C、葉酸、果酸、蛋白質(zhì)以及磷、鈣、鐵等
功效
1、增強機體的免疫功能，提高抗病能力；2、光滑皮膚，防雀斑
注意事項
荔枝是溫性水果，含糖量較高，如果孕婦經(jīng)常過量食用荔枝，很有可能會引起上火、血糖升高，易導(dǎo)致胎兒巨大。
禁忌
荔枝有活血的作用，孕早期大量食用有可能會引起胎動不安，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦。
食譜推薦
荔枝酸奶、荔枝果凍
月子中心經(jīng)歷
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游客16240932097125
不單單吃荔枝，也可以吃蘋果、香蕉、梨，這些水果營養(yǎng)都很豐富
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游客16240931619982
懷孕六個月，吃了好幾天的荔枝，糯米荔枝真的好好吃，吃多了真的上火了，嘴巴里面長泡了
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