從懷孕開始很多孕媽媽就想著自己的寶寶到底哪一天才能出來，這就需要孕婦懂得如何計算預(yù)產(chǎn)期，知道預(yù)產(chǎn)期是什么時候，心里也就清楚寶寶的出生日期大概是什么時候了。那么預(yù)產(chǎn)期到底怎么計算呢？

　　計算預(yù)產(chǎn)期的方法：

　　一、根據(jù)末次月經(jīng)計算

　　用末次月經(jīng)日期的月份減3（或加9），結(jié)果就是預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)。再用末次月經(jīng)日期的天數(shù)加7，就是預(yù)產(chǎn)期日。如末次月經(jīng)是2014年5月21日，其預(yù)產(chǎn)期約為：2015年2月28日。

　　孕婦也可從末次月經(jīng)的第一日起往后推算至第280天，即為預(yù)產(chǎn)期。

　　二、根據(jù)胎動日期計算

　　若孕婦忘記了末次月經(jīng)的日期，那么可根據(jù)胎動日期來計算預(yù)產(chǎn)期。通常在懷孕的第18~20周左右會出現(xiàn)胎動，那么用胎動日加20周，即為初產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期；用胎動日加22周，即為經(jīng)產(chǎn)婦的預(yù)產(chǎn)期。

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隨著孕期周數(shù)的增加準(zhǔn)媽媽肚子一天天變大了，身子變得更沉了做什么都不方便只想著寶寶能順利出生讓自己苦日子早日熬到頭，預(yù)產(chǎn)期就成了每個孕媽媽心中神圣的日子，醫(yī)學(xué)上每個媽媽建檔的時候白大褂都會計算出一個確切的預(yù)產(chǎn)期，那這個時間又是怎么來的呢？預(yù)產(chǎn)期真的準(zhǔn)嗎？可能不少媽媽心中都有這樣的疑問。

一、預(yù)產(chǎn)期計算器

一般總是習(xí)慣性地說十月懷胎，實際上嚴(yán)格的來講胎兒的孕育周期并沒有滿滿的十個月時間，人類的妊娠從懷孕前的最后一次月經(jīng)到分娩持續(xù)的時間是40個星期，也就是說是280天的樣子，如果按照一個月30天的時間計算的話那就是9個月零10天的時間，所以備孕的媽媽如果想要在一個舒適的季節(jié)生下寶寶可以按照孕周9個月零10天的周期來計算同房的日子。

二、預(yù)產(chǎn)期怎么計算？

上面...

胎動是指胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作，如伸手、踢腿等。這是胎寶與外界交流、表達情緒的一種方式。同時也是孕媽感知胎寶的重要途徑。通常，孕媽在感受到第一次胎動是會格外激動的，而剛懷上胎寶的孕媽自然也非常期待胎寶“和世界打招呼”。那么，懷孕幾個月會有胎動？什么情況下胎動比較明顯？

一、不同孕期的胎動變化

一般來說孕媽在18周時就能感覺到胎動啦，當(dāng)然也會有些懷二胎的孕媽更早就能感知到，部分孕媽也可能在20周才初次感覺到胎動，這些都是特別正常的事。不過如果孕媽感覺到胎寶胎動頻繁，或者幾乎不胎動那就需要及時去醫(yī)院問診哦！

1.孕5月

（1）胎動位置：肚臍下方；

（2）胎動情況：小，動作并不激烈；

（3）孕媽感覺：胎寶動作輕微，并不明顯；

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孕期四十周，周周有變化~很多第一次懷孕的準(zhǔn)媽媽在面對自己即將到來的40周孕期，興奮的同時難免會有些緊張。今天匯總了孕期每周的注意事項和準(zhǔn)媽媽身體上的即將發(fā)生的各種變化，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們趕緊拿小本本記下來，以免孕期手忙腳亂！

孕早期--一到十三周

在孕早期，準(zhǔn)媽媽們都會有或輕或重的早孕反應(yīng)等特殊情況。對于已經(jīng)升級為準(zhǔn)爸爸的你，這個時候可不能閑著！需要你與她分享喜悅與擔(dān)心，生活、精神上需要你的支持和理解。

孕一周到四周

孕一周：第一周寶寶還沒到來，但是孕期要從這個時候算起。準(zhǔn)媽媽要注意攝入足量的葉酸，準(zhǔn)爸爸要開始戒煙戒酒。

孕二周：是排卵周，進入排卵期后體溫會發(fā)生變化。在這個時候孕媽要注意補充多種微量元素，注重營養(yǎng)均衡。

孕三周：已經(jīng)成功受孕，這個時候是胎兒最不穩(wěn)的的時候。減少性生活以免發(fā)生感染，遠離輻射避免胎兒發(fā)育畸形...

月經(jīng)推遲了幾天，不少想要懷孕的女性，以為這一次終于要備孕成功，用驗孕棒測試以后，沒想到還是撲了個空。還有些，沒打算懷孕的女性，在月經(jīng)推遲一周后，驗孕棒測出兩條線，意外懷孕了。一般情況下，懷孕幾天能測出來？驗孕棒7天可以測出懷孕嗎？

一、懷孕多少天可以測出來？

從受精卵的著床時間來看，懷孕起碼要7天氣才能測出來，因為從輸卵管到子宮是4-5天，在子宮腔停留3-4天，這個過程總共要花7-9天的時間，所以如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)延遲一周以上，可以買驗孕棒、早孕試紙來測一測，大概7天左右就可以測出來，月經(jīng)延遲超過12天，測驗的精準(zhǔn)度更高。如果使用靈敏度比較高的（15國際單位）的早孕診斷盒，在排卵日后7天左右可以測出來。

1、驗孕棒的檢測原理

通過檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（HCG）濃度來輔助診斷是否懷孕。

2、同房多久后，驗孕棒檢測...

在懷孕早期階段，會有一些特別的反應(yīng)和癥狀，這是身體發(fā)出懷孕的信號。有些人備孕一年還會懷上，有人很容易就意外懷孕了，有人說如果成功懷孕，在早孕期會有小腹痛、出血、惡心、嗜睡等反應(yīng)，也有人說，孕早期沒有任何反應(yīng)。小編在這里總結(jié)了一些懷孕初期癥狀，有助于孕媽們準(zhǔn)確、及時判斷自己是否懷孕。

懷孕早期的八大癥狀

1、嗜睡

懷孕初期，常常會感覺到身體很乏力，每天只想吃飽睡、睡飽吃，這是因為懷孕后身體開始釋放讓人松弛得物質(zhì)，加上孕酮得快速增加，也會使身體變得更容易疲倦。

2、反胃

孕吐反應(yīng)是正常得現(xiàn)象，有些孕婦會嚴(yán)重到孕吐不止，什么都吃不下的情況，如果孕期出現(xiàn)反胃、惡心的反應(yīng)，建議每天應(yīng)少食多餐，每餐7分飽就可以了，吃得太多容易長胖，還容易反胃。

3、情緒

孕期的情緒變化并不是很大，有些孕婦會變得比較敏感，更容易哭，...

進入孕中期以后，迎來了最輕松的時候，不僅孕吐消失了，而且食欲也變好了，開始吃啥啥都香，晚上開了空調(diào)睡得更好了。不少人說，孕中期胎兒進入了相對安全的階段，也有一些事項需要注意，如果出現(xiàn)抽筋、皮膚瘙癢、胃灼熱等問題，也要學(xué)會一些護理小方法。那孕中期會有哪些不適癥狀？孕中期身體會有哪些反應(yīng)和變化呢？

一、懷孕中期常見問題有哪些？

1、胃灼熱

懷孕中期，由于孕期激素的影響，以及胎寶寶的日益增大，逐漸壓迫到胃部，所以有部分孕婦在飯后出現(xiàn)胃灼熱的感覺，消化蠕動變慢，造成食物不消化。

護理措施：少食多餐，不宜一次性吃太多東西，飯前半小時左右喝些牛奶，飯后站立或散步半小時，有助于緩解這種情況。

2、妊娠紋

隨著胎兒和子宮的增大，體重也逐漸的增加，肚子有可能會出現(xiàn)妊娠紋。一旦出現(xiàn)妊娠紋，便不可能完全修復(fù)。

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在孕期三個階段中，比較辛苦的是孕晚期，不僅肚子越來越大，走路也不大方便，而且肚子時而發(fā)緊發(fā)硬，腳腫、腰酸、恥骨疼都接踵而來，還有不少孕媽說晚上都睡不好覺，經(jīng)常要起來上廁所，所以懷孕是很辛苦的事情。為了確保孕婦和胎兒的健康，孕晚期需要注意哪些問題？孕晚期的不適癥狀有哪些？

一、懷孕晚期常見癥狀有哪些？

1、腰酸

不少媽媽說，孕晚期腰酸是不是快要生了，為什么到了孕晚期，腰部經(jīng)常酸痛得厲害呢？其實并不是的，腰酸是因為胎兒的體積越來愈大，脊椎受到了相對較大的壓力，所以腰背會有疼痛的感覺。

2、水腫

50%-80%的孕婦會存在水腫問題，這種暫時性的妊娠期水腫，分娩后很快就會消失，所以孕媽們不必過于擔(dān)心。腳掌、腳踝、小腿是最常出現(xiàn)水腫的部位，通過注意休息、飲食清淡、避免久站，注意臥姿，可以有效緩解水腫...

第一次懷孕的媽媽，關(guān)于孕周、預(yù)產(chǎn)期、孕齡的說法并不清楚，直到去醫(yī)院檢查才知道，B超單上標(biāo)注著孕周，以及白大褂告知的預(yù)產(chǎn)期，至于這兩者怎么正確計算，自己也不知道怎么算。由于各個孕婦實際情況不同，所以預(yù)產(chǎn)期和實際分娩日期存在出入，那懷孕周期怎么算？怎么推算懷孕的天數(shù)？

一、孕周的正確計算方法

1、一般算法（預(yù)產(chǎn)期算法）

按照懷孕前末次月經(jīng)的第一天開始算起。7天為一周，28天為一個妊娠月，整個孕期為280天，滿37周為足月妊娠。

預(yù)產(chǎn)期怎么算？末次月經(jīng)的日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期的月份；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期日。

2、彩照結(jié)果推算法

第1種方法不適用于月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)周期過長或過短孕媽，所以月經(jīng)周期不規(guī)律可以試試彩照推算法。選擇最早的彩照結(jié)果來推算，有孕媽實踐過這種算法，生產(chǎn)日期和預(yù)產(chǎn)期的誤差在1天之...

懷孕40周了還沒發(fā)動，過了預(yù)產(chǎn)期一周也沒有發(fā)動跡象，每天爬樓梯、深蹲刺激宮縮，也依然沒有任何作用，這讓孕媽們愁得很，每天都盼著什么時候可以卸貨，結(jié)束漫長的孕期。有人說，過了預(yù)產(chǎn)期就要去醫(yī)院催產(chǎn)，也有人說過了40周不適合催產(chǎn)。不同的人有不同的說法，我們一起來聽聽白大褂的看法，以及分享一些有用的催生小妙招。

一、懷孕40周還沒發(fā)動怎么辦？

到了預(yù)產(chǎn)期還不發(fā)動，這是很正常的現(xiàn)象，因為在預(yù)產(chǎn)期懷孕40周，提前兩周或推后兩周生產(chǎn)都屬于正常范圍。如果懷孕40周還沒發(fā)動，白大褂會根據(jù)孕婦的各項指標(biāo)，以及B超數(shù)據(jù)來判斷，健康足月、且有條件順產(chǎn)的孕婦會建議40周+5天住院催產(chǎn)分娩。

有孕媽們問，過了預(yù)產(chǎn)期多久必須生？盡量在預(yù)產(chǎn)期后兩周以內(nèi)分娩，避免過期妊娠的發(fā)生。懷孕37周-42周屬于足月妊娠，胎兒也屬于足月兒，不容易發(fā)生胎兒呼吸窘迫綜合...

在各大孕媽群里，不少準(zhǔn)媽媽過了40周還沒生，大家都在猜測是男孩還是女孩，“過預(yù)產(chǎn)期生的是男孩”這個說法得到了很多證實，所以大家認為生孩子推遲是男孩，預(yù)產(chǎn)期前生的是女孩。根據(jù)預(yù)產(chǎn)期來推斷胎兒性別的說法，有科學(xué)依據(jù)嗎？預(yù)產(chǎn)期晚了到底是是男孩還是女孩？

一、超過預(yù)產(chǎn)期，生男還是生女？

對于胎兒的性別，不少父母們都特別好奇，網(wǎng)上關(guān)于胎兒性別預(yù)測的說法有很多，如預(yù)產(chǎn)期超過生的是男孩、預(yù)產(chǎn)期尾數(shù)單數(shù)大概率是男孩等等，這些說法并不可靠，沒有任何的科學(xué)依據(jù)。一般來說，在預(yù)產(chǎn)期前后兩周生產(chǎn)時正常的現(xiàn)象，因為每個人的排卵時間不同，精子著床的時間也不同，所以在預(yù)產(chǎn)期前后兩周都可能會分娩，所以這跟生男生女沒有必然的聯(lián)系。

胎兒的性別主要由精子的染色體有必然的關(guān)系，如果精子一半染色體(22+X)，卵子的染色體是(22+X)，那胎兒則發(fā)育為女胎；如果精子...

在懷孕期間，有人胖了10斤，有人胖了20斤，也有人胖了40斤，孕期體重控制不住，成為了大部分孕媽們最大的煩惱，尤其是孕前體重基數(shù)較大的女性，懷孕后可能會更加控制不住體重，有可能會加劇妊娠紋的產(chǎn)生，也會影響胎兒健康。那懷孕如何控制體重？孕期控制體重要注意什么？

一、孕期如何控制體重？

婦產(chǎn)科白大褂認為，孕期應(yīng)合理控制體重，并不建議媽媽們在孕期減重，更不可以通過少吃東西來減肥，因為孕期需要大量的能量和營養(yǎng)素來保證胎兒的生長發(fā)育，所以在控制體重的同時要保證營養(yǎng)充足。

中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國婦女妊娠期體重監(jiān)測與評價》中孕期體重增長值推薦，孕媽們可以計算相對應(yīng)的BMI值，來判斷自己孕期合理增重大概多少斤。（BMI=?體重kg÷身高m÷身高m）

如果是孕前肥胖的準(zhǔn)媽媽BMI值已經(jīng)超過28.0kg/m2，那孕期體重總增長值為5.0...

第一次懷孕，不知道要準(zhǔn)備什么，也不清楚孕期要吃什么好，有點不知所措。這是很多新手媽媽的普遍情況，建議按時產(chǎn)檢、服用葉酸，并且可以多看看育兒書籍，了解更多的孕產(chǎn)知識，按需購買寶寶物品、坐月子期間所需的東西。小編整理了孕期每個月需要準(zhǔn)備的東西，提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包物品，避免到時候臨產(chǎn)手忙腳亂。

孕1月

推薦買入:葉酸片

一般來說，懷孕前三個月就要開始服用葉酸，這是胎兒成長的營養(yǎng)物質(zhì)，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形的問題。如果備孕沒有準(zhǔn)備，懷孕后也要積極服用葉酸片，如果妊娠期缺乏葉酸不僅危害孕媽，還容易導(dǎo)致胎兒出生缺陷。

孕2月

推薦買入:育兒書

對于新手媽媽來說，如何坐月子、孕期要注意什么、新生兒如何護理等方面完全沒有經(jīng)驗，這個時候可以多看看百科全書類型的育兒書，對孕媽和寶寶會有更深入的了解，知道不同時間需要什么、攝入什么食...

對于第一次懷孕的女性來說，完全不知道下一步要干什么，也不清楚要辦理哪些證件，等去醫(yī)院的時候才發(fā)現(xiàn)要用，這時候已經(jīng)趕不上了，來回奔波醫(yī)院很辛苦。在這里總結(jié)了，如果懷孕必須要知道的7個證件辦理，千萬不要拖延不辦理，有可能會影響產(chǎn)檢或報銷。

一、母子健康手冊

每一個孕婦去醫(yī)院建檔需要辦理的材料，主要作用是白大褂記錄孕期檢查內(nèi)容和提醒下一次檢查時間。

辦理時間：孕6周-12周

辦理地點：醫(yī)院產(chǎn)科或建冊科

所需材料：夫妻雙方身份證原件、醫(yī)院孕檢B超單、計劃生育證明憑證

二、計劃生育證明

已繳納生育險，產(chǎn)檢可報銷產(chǎn)檢費用、生產(chǎn)費用，以及領(lǐng)取生育津貼。

辦理時間：孕6周-12周后

辦理地點：街道辦事處或微信小程序（粵省事生育登記）

所需材料：身份證、結(jié)婚證、戶口本

三、出生證...