骨盆測量作為產(chǎn)檢中必不可少的一個項目，其目的是為了更準(zhǔn)確的判斷出采用哪種分娩方法，可能做骨盆測量會有些疼，但為了寶寶能順利出世，孕媽媽們一定要去做。那么白大褂都是怎么測量骨盆的呢？

　　如何進(jìn)行骨盆測量？

　　一、骨盆外測量

　　一般是用骨盆出口測量器來進(jìn)行骨盆外測量，檢查者需要面向孕媽媽外陰部來做測量，而測量與記錄的項目如下：

　　1、髂棘間徑(IS)

　　髂棘間徑的正常值是23～26cm，孕婦仰臥在床上并把腿伸直，對兩側(cè)髂前上棘外側(cè)緣間的距離進(jìn)行測量，把數(shù)據(jù)記錄下來。

　　2、髂嵴間徑(IC)

　　髂嵴間徑的正常值是23～26cm，孕婦仰臥在床上并把腿伸直，對兩側(cè)髂嵴外緣間的最寬距離進(jìn)行測量，再記錄下數(shù)據(jù)，測量髂棘間徑與髂嵴間徑是為了了解骨盆入口橫徑的長度。

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孕期盆骨測量主要包括骨盆外測量與骨盆內(nèi)測量這兩項，孕媽媽們在產(chǎn)檢做骨盆測量是為了給分娩做好充分的準(zhǔn)備。那么什么時間做骨盆測量最合適呢？

　　骨盆測量的最佳時間

　　產(chǎn)前骨盆測量包括兩項，即骨盆外測量與骨盆內(nèi)測量，而這兩項的測量時間是不一樣的，一般情況下在第一次產(chǎn)檢時就要做骨盆外測量，而骨盆內(nèi)測量需要做兩次。

　　1、骨盆外測量的最佳時間

　　孕婦在首次產(chǎn)前檢查時就要做骨盆外測量，一般是在懷孕的第12周左右，第一次產(chǎn)檢時做骨盆外測量主要是用骨盆出口測量器對孕媽媽的出口后矢狀徑進(jìn)行測量，以弄清骨盆的形態(tài)、大小。

　　2、盆骨內(nèi)測量的最佳時間

　　根據(jù)規(guī)定在孕期孕婦需要做兩次骨盆內(nèi)測量，而骨盆內(nèi)測量時間一般不需要太早，因為太早進(jìn)行骨盆內(nèi)測量，就會由于盆腔中軟組織松弛度不夠而影響操作及檢查結(jié)...

　　骨盆的形狀、大小和分娩的快慢、方式有著很密切的關(guān)系，若骨盆畸形或狹小都易引發(fā)難產(chǎn)，所以產(chǎn)前做骨盆測量對孕婦來說是非常有必要的。那么骨盆測量結(jié)果的正常值是多少呢？孕媽媽們知道怎么看骨盆測量結(jié)果嗎？

　　骨盆測量數(shù)據(jù)解讀：

　　骨盆測量主要分為骨盆外測量與骨盆內(nèi)測量，骨盆外測量的各項目及各項目正常值參考范圍如下：

　　1、髂棘間徑（IS）：正常值參考范圍為23～26cm。

　　2、髂嵴間徑（IC）：正常值參考范圍為25～28cm。

　　3、骶恥外徑（EC）：正常值參考范圍為18～20cm。

　　4、出口橫徑（TO）：正常值參考范圍為8.5～9.5cm。

　　5、出口后矢狀徑：正常值參考范圍為8～9㎝。

　　6、恥骨弓角度：正常值參考范圍為90°。

　　骨...

　　女性懷孕之后在首次做產(chǎn)檢時有一個必須要做的項目就是骨盆測量，孕期做骨盆測量主要是為了確定分娩方式，因為骨盆的形態(tài)、大小是否異常影響著分娩能否順利及分娩的快慢。那么骨盆測量的費用是多少？

　　一、骨盆測量需要多少錢？

　　一般情況下做一次骨盆測量的費用約為20元左右，不過具體還是需要咨詢孕婦要去的醫(yī)院，因為地區(qū)不同、醫(yī)院不同，所以各醫(yī)院做骨盆測量的具體費用也是有所不同的，但基本都不會很高。

　　孕期做骨盆測量是非常有必要的，因為骨盆太小或骨盆異常，都有可能導(dǎo)致難產(chǎn)，這對孕婦自身及胎兒的生命都是不利的，因此孕媽媽們要重視骨盆測量。

孕婦自己是不能測量骨盆的，必須要去醫(yī)院做產(chǎn)檢時測量，而在目前醫(yī)院做骨盆測量一般采用的是人工的方式。

　　二、骨盆測量疼嗎？

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孕婦能否順利自然分娩，既和胎兒大小相關(guān)，也跟孕婦的盆骨大小、心態(tài)有關(guān)，所以孕婦孕期了解盆骨大小、盆骨測量必不可少。

為什么要測量骨盆

骨盆大小是以各骨之間的距離，即骨盆徑線大小來表示。骨盆大小與心態(tài)，因各人發(fā)育、營養(yǎng)、遺傳情況而不同。

骨盆形態(tài)正常，若徑線小，胎兒雖正常也可能難產(chǎn)；骨盆形態(tài)輕微異常，各徑線足夠大時，分娩不一定困難。

若骨盆大小正常，而胎兒過大，胎兒與骨盆不相稱時，也會發(fā)生難產(chǎn)；若胎兒較小，既使骨盆小一些，也能順利分娩。

因此，為了了解骨盆的大小、形態(tài)和估計胎兒大小和骨盆之間的比例，產(chǎn)前檢查必須給孕婦做骨盆測量。

骨盆測量的正常值

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懷孕期間孕婦體內(nèi)會分泌激素使骨盆和其他的一些關(guān)節(jié)變得松弛，雖然寶寶出生懷孕終止，但體內(nèi)的激素并不能立即恢復(fù)，所以很多媽媽產(chǎn)后會發(fā)現(xiàn)屁股變大，這其實是盆骨變寬的結(jié)果，為了滿足愛美女性的需求，市場上出售各種類型的骨盆帶。

一、骨盆帶是什么？

骨盆帶也稱作收胯帶，佩戴在人體兩側(cè)胯部使用的位置較低，主要是幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身形和骨盆外傷的護(hù)理，它是通過施加物理內(nèi)向壓力的方法幫助骨盆收縮，一般產(chǎn)后42天內(nèi)產(chǎn)婦的荷爾蒙尚未恢復(fù)到孕前水平，骨盆恥骨聯(lián)合分離松弛還是存在的，此時骨盆還沒有恢復(fù)到原來的硬度，仍具有良好的可塑性，這一時間段是恢復(fù)骨盆的最佳時間。

二、骨盆帶有哪些款式？

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孕期由于內(nèi)分泌的影響，產(chǎn)婦身體各個關(guān)節(jié)都會松弛為分娩做準(zhǔn)備，雖然寶寶出生了，但體內(nèi)激素恢復(fù)到孕前水平還需要一段時間，為了盡快產(chǎn)后盡快恢復(fù)身材，媽媽選擇使用收腹帶和骨盆帶幫助恢復(fù)身體，但有些媽媽并不能正確使用甚至并不清楚這兩者的分工，收腹帶和骨盆帶到底有什么區(qū)別呢？

一、功能不同

雖然收腹帶和骨盆帶都是借助物理作用對關(guān)節(jié)施加向內(nèi)的壓力，都起到矯正身形的作用，但兩者在功能性上有本質(zhì)的區(qū)別。

收腹根據(jù)不同的類型所發(fā)揮的功能也不一樣，它分為產(chǎn)后專用和非產(chǎn)后專用兩種，產(chǎn)后收腹帶使用收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用，不僅能幫助產(chǎn)后松弛的腹肌回縮減少腹部贅肉還能防止內(nèi)臟下...

　　很多媽媽并不了解骨盆帶，骨盆帶和束腹帶不一樣，它的使用位置較低，主要的作用是對骨盆施加一定的壓力，促進(jìn)骨盆盡快恢復(fù)。

　　無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)的媽媽，盆骨都會因為激素的增高而變寬，為身體分娩做準(zhǔn)備。在產(chǎn)后42天內(nèi)女性激素尚未降低，這是恢復(fù)盆骨的重要時期。因此產(chǎn)后42天內(nèi)要及時對盆骨進(jìn)行恢復(fù)，與腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在骨子里這段時間才能有效恢復(fù)。

　　有的媽媽會說把骨盆縮小后，會不會影響第二胎生孩子呢？這是不影響的，因為在懷孕的時候骨盆自然的撐大，我們現(xiàn)在使用骨盆帶只是讓其恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。

　　一、什么時候開始使用骨盆帶？

　　骨盆帶的開始使用的時間：順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后3天以后，感覺精神身體狀態(tài)良好就可以開始使用骨盆矯正帶。剖宮產(chǎn)的媽媽由于腹部還有傷口，要等傷口愈合后再開始使用，一般是一個月后。生完寶寶很久的...

　　女性從懷孕到分娩，骨盆的變化是很大的。有些媽媽說產(chǎn)后屁股變大、腿型不好看變成O形腿、胯變寬，這些都是因為產(chǎn)后骨盆沒有修復(fù)好的關(guān)系。除了體形不美觀之外，嚴(yán)重可能會導(dǎo)致子宮下垂、陰道松弛等婦科疾病。那產(chǎn)后如何恢復(fù)骨盆？骨盆恢復(fù)的黃金時間是什么時候？

　　一、骨盆恢復(fù)的時間

　　一般來說，產(chǎn)后6周內(nèi)盆腔可以恢復(fù)到孕前狀態(tài)，但骨盆并不會自動恢復(fù)到孕前的樣子，這需要后期的運動保養(yǎng)鍛煉。每個人的身體情況不同，骨盆恢復(fù)的時間大概在2-6個月。骨盆修復(fù)黃金時間是產(chǎn)后42天內(nèi)，鞏固效果產(chǎn)后2個月內(nèi)也是不能松懈。

　　二、產(chǎn)后怎樣恢復(fù)骨盆？

　　骨盆主要是用來支撐身體的結(jié)構(gòu)，還要保護(hù)子宮和膀胱，在懷孕的初期，也保護(hù)正在生長的胚胎。新媽媽懷孕期間，骨盆支撐胎兒、胎盤，以及擴(kuò)大的子宮內(nèi)一些額外液體的重量。分娩過后，骨盆肌肉會因過度擴(kuò)張而變...

從懷孕的那一刻開始準(zhǔn)媽媽的骨盆就開始為分娩做準(zhǔn)備，在松弛素的作用下骨盆會變寬方便胎兒順利通過產(chǎn)道，這種變化是生理性的需求只要是懷孕都無法避免的，它有有利的一面但同時也會給不少產(chǎn)后媽媽帶來困擾，產(chǎn)后依靠身體自身的修復(fù)機(jī)制只能幫助骨盆修復(fù)一部分，所以不少媽媽都覺得生完孩子之后胯變寬了身材曲線不明顯了，這都是骨盆變寬惹的禍。重視身體健康和愛美的媽媽都會在產(chǎn)后使用骨盆修復(fù)帶幫助身體更快恢復(fù)到孕前狀態(tài)，不少產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)也將它作為重要的產(chǎn)后修復(fù)儀器。

骨盆帶怎么綁效果好？

骨盆帶的經(jīng)濟(jì)成本相對比較低但是對于骨盆的修復(fù)效果卻是顯著的，它也是產(chǎn)后物理減肥方法中的一種。前提是要掌握正確的綁法，有些媽媽自行操作沒有專業(yè)人士指導(dǎo)不僅對盆骨修復(fù)無助還會適得其反，典型的使用后遺癥就是產(chǎn)后惡露異常子宮恢復(fù)異常，所以在使用的時候一定要注意正確的綁法。

這里主要介紹的是使用人數(shù)最多的比較受歡迎的一種骨盆矯正帶&...

懷孕之后，我們的身體受荷爾蒙的影響，很多器官在短期內(nèi)會有很大的變化，被撐開、擴(kuò)寬、變形……寶寶出生后有些會復(fù)原，而有些則很難再自行歸位，像腹直肌分離、盆骨變寬、盆底肌松弛，這些基本每個產(chǎn)后媽媽都要面對的問題，真的無解么？

一、可怕的腹直肌分離

生完寶寶后肚子里好像還有一個的痛很多產(chǎn)后媽媽都經(jīng)歷過，其實這是腹直肌分離在作祟，沒有經(jīng)歷過生娃的媽媽很難理解所謂的腹直肌分離。

形象的說就是我們的腹部本來像一塊完整的巧克力，孕中期媽媽肚子上的肌肉開始被胎寶寶撐開，到了孕晚期肚子的肌肉除了被撐開還會變松，呈裂腹?fàn)顟B(tài)。也就是腹直肌從縱向、橫向分離，巧克力被掰碎成八塊，形成了腹部救生圈。

值得注意的事，腹直肌分離沒有經(jīng)過專業(yè)的修復(fù)是終身分離狀態(tài)，...