哺乳期可以吃草莓嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2022-01-01 18:15:20
屬性
性涼，味甘、酸
營(yíng)養(yǎng)
纖維素、鐵、鉀、維生素C、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、糖類、果膠等
功效
1、改善憂郁、失眠、容易打瞌睡等癥狀；2、促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育；3、預(yù)防產(chǎn)后便秘；4、明肝養(yǎng)目
注意事項(xiàng)
哺乳期吃草莓建議在飯后食用，因?yàn)椴葺写罅抗z及纖維素，有利于腸胃蠕動(dòng)和消化。
禁忌
脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人，不宜過多食用草莓。
食譜推薦
草莓酸奶布丁、草莓奶油蛋糕
月子中心經(jīng)歷
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媽媽關(guān)注
三胎坐月子要多長(zhǎng)時(shí)間？
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游客16410322309296
人家說山姆45元一大盒，沒想到我跑過去一看，都是要99元一盒，真的是貴啊
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游客16410322059485
草莓吃的越多，心情越好，只是真的很貴
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