孕婦可以吃板栗嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2021-07-09 17:53:55
屬性
性溫，適合產(chǎn)婦食用
營(yíng)養(yǎng)
葉酸、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)和脂肪，以及鉀、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)
功效
1、促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育；2、預(yù)防流產(chǎn)、早產(chǎn)；3、預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)
注意事項(xiàng)
板栗含有大量的淀粉，如果孕婦一下子吃太多，很容易會(huì)引起消化不良。
禁忌
板栗不能和牛肉一起吃，也不能和羊肉同食
食譜推薦
板栗雞湯、板栗燜雞、板栗排骨湯
月子中心經(jīng)歷
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