科普知識
屬性
含鈣量豐富，適合孕婦飲用
營養(yǎng)
鉀元素、酉含氨酸、鈣、鋅、鎂等微量元素、維生素族群等
功效
1、孕婦喝牛奶不僅能夠為母體補充營養(yǎng)，而是對日后寶寶的骨骼發(fā)育有很大的益處。2、防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。
注意事項
孕婦最好每天喝250-500毫升牛奶，以滿足孕期對鈣需求量的增加。
禁忌
1、牛奶與巧克力不能同食。2、牛奶與果汁不能同飲。3、喝牛奶不能服藥。4、牛奶與茶不宜同飲。
食譜推薦
純牛奶、酸奶
月子中心經(jīng)歷
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媽媽討論區(qū)
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游客16034430323300
牛奶還是喝點好，寶寶皮膚才會白白嫩嫩的
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游客16034430046908
之前一直沒有喝牛奶的習(xí)慣，因為一喝就拉肚子，后面專門買了無乳糖的牛奶，果然就沒有拉肚子了，孕期和哺乳期一直再喝
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