如果媽媽們的飲食辛辣、油膩，或生活不規(guī)律，心情抑郁等遺毒于胎所致。準(zhǔn)媽媽要及時(shí)去胎毒，及時(shí)預(yù)防胎毒讓寶寶遠(yuǎn)離皮炎。那如何預(yù)防胎毒？什么食療可以去除胎毒？
一、如何預(yù)防胎毒？
1、懷孕期間多吃瓜果蔬菜，豆類(lèi)食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營(yíng)養(yǎng)的蛋白，所以多吃豆類(lèi)食品。
2、每天一定要喝足8杯水。
3、孕晚期喝一些綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4、不吃不新鮮的海鮮食品。
5、媽媽們?cè)谠衅谝ＷC充足的睡眠和良好的新陳代謝。
6、盡量不要讓皮膚受到刺激。如：熱水燙、冷風(fēng)吹。
7、媽媽可以多吃菜花和口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮膚變態(tài)反映的最終形成。
8、無(wú)論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，寶寶出生后要先吃初乳，再繼續(xù)和母乳或牛奶。初乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可以提高寶寶的免疫力。
二、胎毒食療法
豆?jié){放入鍋里加熱，煮開(kāi)后打入一個(gè)生鴨蛋，調(diào)中小火2分鐘左右，然后蓋蓋子燜熟。雞蛋補(bǔ)脾胃，鴨蛋補(bǔ)腎，豆?jié){養(yǎng)肺。此款飲品滋陰，懷孕八個(gè)月后開(kāi)始食用，可預(yù)防胎毒。
愛(ài)帝宮坐月子中心提醒：食療要根據(jù)自己的體質(zhì)，豆?jié){鴨蛋比較平和，適用大部分的人。生病的時(shí)候一定要先排毒，不適宜進(jìn)補(bǔ)。
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