哺乳期可以吃花生嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2024-10-22 17:49:18
屬性
味甘、性平
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、碳水化合物、維生素、抗氧化物質(zhì)等
功效
1、有助于促進(jìn)乳汁的分泌，提高乳汁的質(zhì)量；2、有助于心血管健康，提供身體所需能量；3、促進(jìn)能量代謝、神經(jīng)功能和骨骼健康
注意事項(xiàng)
盡量選擇煮熟或炒熟的花生，避免生吃，以減少細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。
禁忌
如果家族有過敏史或?qū)殞氁延忻鞔_的過敏癥狀，則應(yīng)慎重考慮或避免食用花生。
食譜推薦
花生醬、木瓜魚尾花生湯
月子中心經(jīng)歷
更多>>
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務(wù)中心2號(hào)樓
福田中心店 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號(hào)
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號(hào)別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號(hào)僑城坊2號(hào)樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側(cè)粵豐大廈1A01
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號(hào)
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號(hào)
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
寶安國展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號(hào)
前海壹方城店 | 寶安區(qū)新湖路66號(hào)都市茗薈一期D座
龍華時(shí)尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號(hào)
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運(yùn)路168號(hào)中海凱驪酒店23-24層