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　　孕期很多孕婦的血壓都會出現(xiàn)程度不同的降低，尤其是在孕中期，孕媽媽的血壓會下降到最低，因為要提供充足的血液給胎兒，所以孕婦的血液循環(huán)系統(tǒng)就會出現(xiàn)變化，心率也會逐漸加快，因此若孕婦體位突然改變了，如坐著突然站立，便會出現(xiàn)眩暈，若有這種現(xiàn)象出現(xiàn)，在產(chǎn)檢時必須要告訴白大褂。

　　2、孕期頭痛

　　其實在孕期一旦出現(xiàn)了頭痛，一般都難以很快找出引發(fā)頭痛的原因，因此準(zhǔn)媽媽們最好在診療前采集詳細(xì)病史，再進(jìn)行全面的體格檢查和定項的輔助檢查，這樣才可以配合白大褂做出正確的診斷與治療。

　　3、孕期腹痛

　　有很多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會出現(xiàn)腹部不適或腹痛的現(xiàn)象，雖然孕期腹痛一般不會引發(fā)什么不利影響，但還是需要警惕也許是某些嚴(yán)重問題的預(yù)兆，所以若懷孕期間經(jīng)常腹痛或腹痛劇烈，應(yīng)及時去醫(yī)院做個檢查。

　　4、孕期腰痛

　　若只是輕微的腰痛，那么在家做些簡單的按摩操即可，也可以用熱毛巾（或熱水袋、紗布等）進(jìn)行局部熱敷，每日敷30分鐘，同樣能使疼痛感得到有效減輕。但若腰痛嚴(yán)重或持續(xù)出現(xiàn)腰痛，建議就醫(yī)檢查一下。

　　5、肋骨疼

　　孕期肋骨疼一般是因為子宮增大把肋骨上腿而引起的，要想緩解肋骨疼，只要把兩臂往頭上伸展就行。

　　6、孕中期飲食注意事項

　　孕中期正是胎兒快速發(fā)育的時期，所以在孕中期的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)注意多補充營養(yǎng)素和熱能，但也不能進(jìn)食過多，以免導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)太重而易引發(fā)妊娠糖尿病。

孕中期應(yīng)注意多補鈣、鐵、維生素A等多種營養(yǎng)物質(zhì)，富含鈣的食物有豆腐、骨頭湯、牛奶等，富含鐵的食物有芹菜、牛肉、菠菜等，富含維生素A的食物有胡蘿卜等。

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