哺乳期乳房有硬塊多半是因為乳汁淤積在乳房中無法及時排出而造成的，很多哺乳媽媽會因為乳房出現(xiàn)了硬塊而擔(dān)憂、緊張，畢竟乳房有硬塊不僅會導(dǎo)致媽媽疼痛難受，還影響寶寶吸奶，所以很有必要提前做好預(yù)防。那么哺乳期如何預(yù)防乳房硬塊的產(chǎn)生呢？
哺乳期乳房有硬塊該如何預(yù)防？
1、哺乳時兩邊乳房都要喂
哺乳期媽媽給寶寶喂奶時，一定要兩邊乳房都讓寶寶吮吸，如果習(xí)慣一直只喂一邊，易使另一邊的乳汁無法及時排出，乳汁淤積而堵塞乳腺，時間長了乳房就會出現(xiàn)硬塊，并且斷奶后喂得少的那邊乳房會小一些，常喂奶的那邊乳房就會更大，所以均衡喂奶很重要。
2、用吸奶器吸出多余的乳汁
每次給寶寶哺乳時，要是寶寶只吸一邊的乳汁就夠了，媽媽也應(yīng)用吸奶器將另一邊的乳汁吸出來，以確保兩邊乳房的乳汁都排空，因為多余的乳汁留在乳房中易引發(fā)硬塊的產(chǎn)生。
3、哺乳姿勢要正確
哺乳期媽媽給寶寶喂奶時，一定要注意哺乳姿勢的正確，因為哺乳方式錯誤會導(dǎo)致寶寶無法徹底吸出乳房中的乳汁，從而易導(dǎo)致乳汁淤積在乳房中而誘發(fā)硬塊產(chǎn)生。通常建議采用坐式或半坐式來喂奶，并且要以舒適、放松為前提。
4、每次哺乳應(yīng)讓乳汁全部排空
每次給寶寶喂奶時，盡量讓寶寶吸空乳房中的乳汁，因為排空乳汁不僅可預(yù)防乳汁淤積，還可促進(jìn)乳汁的分泌。每次哺乳時兩邊乳房要輪流讓寶寶吸，要是乳汁太多寶寶無法全部吃掉，就用吸奶器吸凈多余的乳汁。
5、哺乳期穿寬松的內(nèi)衣
哺乳期間媽媽最好選擇寬松的內(nèi)衣，以免因為脹奶而導(dǎo)致乳房處太擁擠，而且穿寬松內(nèi)衣也有利于乳汁的排出。
6、常按摩乳房
經(jīng)常按摩乳房不僅有利于乳汁的分泌，還可防止乳汁淤積，建議每次哺乳前揉一揉乳房，以促進(jìn)血液循環(huán)，有助預(yù)防乳腺炎。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
10
11
12
15
16
17
18
19
20
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務(wù)中心2號樓
福田中心院 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號僑城坊2號樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側(cè)粵豐大廈1A01
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運路168號中海凱驪酒店23-24層
寶安國展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
龍華時尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號