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子宮是胎兒最溫暖舒適的房間，如果子宮出了問題，那么就會破壞胎兒的健康。當子宮變“冷”了，該怎么辦呢？
　　今年剛結婚的小劉每個月經期時不僅腹部脹痛而且還冰涼。所以，每個月總要有那么幾天，她都要抱個熱水袋，就是大夏天也不例外。丈夫建議她去吃些中藥調調，就醫(yī)后，老中式告訴小劉，她可能是“宮寒”。
　　什么是宮寒？宮寒不一定會不孕
　　“所謂宮寒，是中式學上的一個概念，直白地說就是‘子宮寒冷’。但是，中式所說的‘子宮’與西醫(yī)所指的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官?！庇弥惺嚼碚搧斫忉?，宮寒是指女性腎陽不足。
　　宮寒可以導致不孕，但也并不是說宮寒就一定不孕。
　　很多宮寒的女性月經延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，“我接診過一個宮寒的女孩，她將近一年沒來例假?！焙鷷匀A說，通過B超檢查會發(fā)現(xiàn)這些女性都沒有排卵，當然會導致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以女性在準備懷孕前先調理子宮環(huán)境，也是有必要的。
　　韓國的電視劇中經常有這樣的情節(jié)，女性在新婚前后會被媽媽拉去看中式、抓補藥，而白大褂開的補藥有很多都是暖宮的。
　　造成宮寒的原因
　　“很多宮寒的女性都會在來月經時感覺到腹痛、腹涼，甚至全身發(fā)涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，有的還有失眠、多夢、頭痛，頭暈等癥狀?！焙幽现惺綄W院第一附屬醫(yī)院婦團隊護理專家醫(yī)師李京枝介紹。臨床上造成宮寒的原因很多。一方面與人的先天體質有關，有些女性平時就怕冷、手腳容易發(fā)涼，體內“陽氣”不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。
　　不過現(xiàn)在導致宮寒的原因主要是不良的生活方式，如愛吃冷飲、貪涼，將空調溫度調得過低或是為了漂亮穿露臍裝、冬天衣著單薄等。另外，過度疲勞或情緒變化也會損傷身體陽氣。子宮是女人身體里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪氣侵襲而出現(xiàn)宮寒。
　　幸孕草溫馨提示：預防宮寒有方法
　　1、子宮需要常溫暖
　　中式養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質屬陰，不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。
　　另外，女性也不要快速瘦身，因為以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪，在中式看來，等于身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。“為了防止宮寒，女性應該特別注意保持小腹的溫暖。”胡曉華說，尤其是經常待在空調房中的女性，可披件開衫，以防止腹部受涼。
　　還有，女性千萬不要趴在辦公桌上午休，因為趴在桌上睡覺容易露出后腰，而且睡眠時人體毛孔松懈，容易被寒邪所傷。朱曉華還特別提醒女性不要坐“寒”，尤其是夏天也不要坐在有寒氣的地方，例如地面、石面或鐵面椅子，因為這些材質導熱快、寒氣重。