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        不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽生產(chǎn)的時候都會消耗大量體能，元氣受損需要靜心調(diào)養(yǎng)，但是傳統(tǒng)的觀念認為坐月子就是大補，只有吃得好才能盡快恢復(fù)元氣。常見的一些藥膳成了月子餐的日常，例如我們耳熟能詳?shù)娜藚?，一直被奉為補藥中的極品。


坐月子期間可以吃人參嗎？


        人參享有百草之王的美稱，具有復(fù)脈固脫、大補元氣的功效是老上虛損之后的進補良藥，所以產(chǎn)后媽媽也習(xí)慣性地食用人參補身體，但是任何藥膳都有一定的醫(yī)理，想要發(fā)揮人參的功效還需正確地食用，否則可能是有害而無利，產(chǎn)后怎樣吃人參才算科學(xué)呢？

產(chǎn)后一周不能吃人參

         人參中含有促進中樞神經(jīng)興奮的一些成分，食用多了可能會導(dǎo)致產(chǎn)婦精神活躍甚至是煩躁不安、失眠多夢等癥狀。而剛剛生完孩子的產(chǎn)婦最需要的就是臥床靜養(yǎng)尤其是母乳喂養(yǎng)期間的媽媽有效的睡眠時間是身體恢復(fù)的關(guān)鍵。
人參有促進血液循環(huán)的功效，分娩初期的媽媽時不宜食用人參的，因為分娩時生殖器內(nèi)外的血管會有撕裂性損傷，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽都會有傷口，需要一定的時間愈合，此時食用活血的藥膳會加速血液流動影響傷口復(fù)原。產(chǎn)后的第一周也是排惡露的關(guān)鍵時期，服用過多的人參可能造成惡露不盡甚至是大出血。

出月子的時候食用人參

        產(chǎn)后食用人參要等到身體差不多復(fù)原了或者是出月子之后再食用人參，此時傷口已經(jīng)愈合適當(dāng)食用有助于傷口愈合，也能盡快的恢復(fù)體力，但是不宜食用過量的人參，因為人參性質(zhì)屬熱，吃多了引起內(nèi)熱上火，哺乳期的媽媽吃了人參可能還會引起嬰兒食熱。

以下情況謹慎使用人參：

1.需要注意的是高血壓和妊高壓患者更需謹慎服用，高血壓病人屬肝陽上亢者服用人參會損傷腦血管，但是虛寒的高壓患者是可以食用人參的，不過要注意用量。

2.強烈過敏體質(zhì)的媽媽要謹慎服用，若身體出現(xiàn)紅疹要立即停止服用。

3.感冒發(fā)熱和患有化膿性炎癥的病人不可服用人參。