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產后尿失禁是什么原因導致的？一般來說，產后尿失禁是媽咪產后會遇到的事情，那么產后要怎樣來預防尿失禁呢？
　　孕媽咪如果雌激素水平低下、或者在生產過程中造成尿道黏膜萎縮，都會誘發(fā)尿失禁發(fā)生。對此，專家鄭重指出，孕媽咪分娩后要防尿失禁。
　　孕媽咪分娩后要防尿失禁
　　1、盆底鍛煉是以收縮肛門動作為主的鍛煉，由于女性是通過盆底肌肉控制尿道，盆底鍛煉對于孕媽咪分娩后要防尿失禁有很大幫助。
　　而收縮肛門則是一項非常簡單容易掌握的盆底鍛煉方法，不需要專門的指導也可以在家練習，因此，分娩后不妨多做收縮肛門運動，積極預防尿失禁。
　　2、多了解尿失禁的相關知識，尤其是孕婦更應該做好產后的恢復。對于偶爾的遺尿也應該予以重視，避免便秘、慢性咳嗽等使腹壓長期增大的因素，以此避免尿失禁的出現。
　　3、適當治療。對于輕中度尿失禁患者可以口服或局部運用雌激素類藥物，改善尿道黏膜的萎縮現象，而中重度患者可以考慮手術治療。
　　總之，分娩后因為盆底支持結構被破壞而松弛，容易尿失禁，因此孕媽咪分娩后要防尿失禁。而且自然分娩對產婦胎兒好，因此孕媽咪最好還是選擇自然分娩比較好。