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Hello,大家好哦，總覺得很久沒和大家見面啦，好想你們啊~上周有位寶媽在后臺和生了么問了個問題，問寶寶的輔食應該怎么做，怎么吃~

        其實生了么之前有做過很多關于寶寶輔食的視屏的喲~所以生了么小心翼翼的丟了個鏈接，給那位寶媽看，所以今天介紹一個很簡單的輔食，胡蘿卜蓉，這道輔食適合4-6個月的寶寶吃，胡蘿卜是輔食中非常常見的食材，和其他輔食相比，這道輔食的過程更加簡單，容易處理。

胡蘿卜的好處都有哪些

 胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當于2個分子的維生素A，進入機體后，在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用，其中50%變成維生素A。

 維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質，有助于細胞增殖與生長，具有促進眼內(nèi)感光色素生成的能力，并能預防夜盲癥、加強眼睛的辨色能力，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義。

 制作過程

首先，取150k的胡蘿卜

再把胡蘿卜切成丁


在鍋中加入適量清水，將胡蘿卜丁倒入，煮至完全熟透

將煮熟后的胡蘿卜丁，倒入碗中，使用硬物壓爛（可加入1-2滴橄欖油）

最后的成品——胡蘿卜蓉

是的，只要5步，就這么簡單就做好了

需注意的點

滿4-6月的寶寶嘗試輔食的一個非常重要的時期，可以讓寶寶慢慢適應輔食，期間寶寶如有任何不適應，如嘔吐，腹瀉等現(xiàn)象都應該立刻停止！