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　　首先孕婦要知道的是，在胎兒的大腦細(xì)胞沒開始發(fā)育時(shí)是不適合進(jìn)行胎教的,胎教應(yīng)在胎兒對外界事物有感知時(shí)開始進(jìn)行。一般在懷孕六七月后可以開始進(jìn)行胎教，因?yàn)樘毫邆€(gè)月大時(shí)腦的基本結(jié)構(gòu)才能具備，到8個(gè)月時(shí)才呈現(xiàn)出與新生兒相同的腦電圖，大腦皮層區(qū)域才有了各自特殊的功能，指揮胎兒聽、嗅、發(fā)音等器官的活動，這使得對胎兒實(shí)施相應(yīng)的有規(guī)律的教育成為可能。

　　科學(xué)的胎教能夠促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育，年輕的夫婦也越來越重視胎教，然而胎教方法不恰當(dāng)卻會傷害到胎兒，不合理的胎教語言，運(yùn)動，不良情緒都會影響到胎兒，所以孕婦一定要重視。

　　正確的胎教有利于胎兒的健康成長和發(fā)育，但是胎教的時(shí)機(jī)和方法也很重要。在懷孕的各個(gè)階段，可以按照胎兒的發(fā)育階段來實(shí)施不同的胎教方法。那么如何怎樣按懷孕的階段實(shí)施胎教呢？

　　1、營養(yǎng)胎教

　　適合周數(shù)：得知懷孕開始

　　在懷孕后，要注意葷素結(jié)合，把握好重量。并要根據(jù)妊娠的月份，補(bǔ)充不同的營養(yǎng)，如在1-3月時(shí)，要補(bǔ)充足夠的葉酸和維生素，吃一些清談好消化的食物，這樣可緩解孕吐等反應(yīng)。在4-6月時(shí)，則要補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、鈣等食品。

　　2、音樂胎教

　　適合周數(shù)：懷孕第16周開始

　　在妊娠4個(gè)月時(shí)，要多聽一些舒緩、輕柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音樂、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等，它們不但優(yōu)美動聽，而且還具有安撫胎兒、調(diào)節(jié)晝夜規(guī)律的作用。

　　3、撫摸胎教

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　在妊娠5個(gè)月時(shí)，要多觸摸或輕拍肚子，通過這些動作，來促進(jìn)胎兒觸覺、大腦和感覺神經(jīng)的發(fā)育。比如：準(zhǔn)媽媽用手按摩或按壓肚子時(shí)，胎兒會作出反應(yīng)。此外還可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。

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