坐月子不能洗頭的觀念，在不少農(nóng)村或城市家庭一直根深蒂固。每到夏天，經(jīng)常有產(chǎn)婦因捂月子送進醫(yī)院的新聞被報道。最近新開播的綜藝節(jié)目《拜托了冰箱》上，明星黃磊直呼一個月不讓洗頭，簡直是瞎說。就連產(chǎn)科白大褂也不主張不洗頭，原來娛樂圈的明星坐月子都是洗頭的。
那坐月子的媽媽洗頭用什么水洗呢？張杰爆出謝娜在坐月子期間洗頭的水是有講究的，都會燒姜水來洗頭。所以，正在坐月子還在堅持著不洗頭的媽媽，趕緊燒姜水洗頭，不但可以清潔頭發(fā)，保持干凈，自己也會感覺輕松愉快。其實，產(chǎn)婦不洗頭，滋生的細菌也會影響寶寶的健康。
姜水洗頭有什么好處呢？生姜有解毒殺菌、祛風散寒的功效，當產(chǎn)婦在用姜水擦洗時，可以在姜水的幫助下排出體內(nèi)的寒毒，減少患上疾病的危險。同時，由于生姜能夠促進血液循環(huán)，對產(chǎn)婦身體恢復是有利的。
說到祛風受寒，很多媽媽都會說那我能不能吃點辣椒呢？坐月子母乳喂養(yǎng)的媽媽，是不能吃辣椒的。這一點無辣不歡的謝娜，在坐月子的時候可是一直堅持忌口，因為會影響乳汁的質(zhì)量和口感，對寶寶不好。
除了飲食和生活上要多加注意外，月子里媽媽最需要的應該是另一半的關心和陪伴。在節(jié)目中，何炅問張杰，上一次跟娜娜說我愛你，是什么時候？，他秒答昨天。所以，這一招新爸爸們也要學起來。
坐月子是女人改變身體體質(zhì)的重要時期，不但需要在生活上要多加注意，飲食上也不能隨意吃補品、零食或辛辣的食物，如果坐好了月子，產(chǎn)婦會比孕前更健康美麗。所以，新爸爸們除了關注寶寶外，也要多關心新媽媽們，在月子里多贊美和陪伴。
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