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在大多數(shù)媽媽的觀念中母乳喂養(yǎng)的全過程就是開奶——通乳——回奶，一般是通過吃藥飲食調(diào)理打針和憋奶的方法抑制乳腺管分泌母乳，直到乳房沒有腫脹的感覺就已經(jīng)回奶了，但實(shí)際上并不代表乳房內(nèi)就沒有奶水了，乳腺管中還保存了一些沒有完全排出來的母乳，具體表現(xiàn)就是乳房中的硬塊，時(shí)不時(shí)還能擠出淡黃色或者像淡水一樣的液體，這就是我們常說的殘奶。

到底有沒有必要排殘奶？

        殘奶留在人體中大部分能通過新陳代謝掉排出體外但是還有少部分是人體無法處理的，就會(huì)長時(shí)間留在身體內(nèi)，殘乳一般分為兩種形態(tài)，一種是真性液體一種是假性液體，真性的是從乳腺管內(nèi)排出來；假性的主要是乳頭表皮細(xì)胞脫落引起的外形很像豆渣一般乳頭內(nèi)陷患者會(huì)出現(xiàn)這種情況。不管是哪種性質(zhì)的殘奶長期留在乳房內(nèi)都會(huì)導(dǎo)致乳腺管老化、萎縮嚴(yán)重的可能會(huì)病變導(dǎo)致乳房疾病甚至是癌癥。

        有些媽媽在斷奶回奶之后并沒有感覺到任何不適癥狀，這并不代表沒有排殘奶的必要。相信很多母乳喂養(yǎng)的媽媽都有這樣的感受：回奶之后乳房變得比孕前還要小了，干癟沒有彈性，其中很大一部分原因就是因?yàn)闆]有排殘奶。回奶之后乳房是否足夠堅(jiān)挺主要是看其中的脂肪含量。殘留在乳房內(nèi)的奶水沒有及時(shí)排出體外乳房處于一種亞健康狀態(tài)，乳腺組織因?yàn)闅埬逃俜e失去活力，人體分泌的激素不能進(jìn)入乳腺細(xì)胞進(jìn)而不能激活腺泡，乳腺細(xì)胞缺乏活力吸附脂肪的能力變?nèi)跞榉孔匀欢痪蜁?huì)變小了。

自己在家怎么排殘奶？

        早期的殘奶自己在家通過熱敷按摩可以擠出來一部分，也就是揉開乳房中的硬塊，但自己排殘奶只能揉出其中的一部分，而且大多數(shù)媽媽想要憋回去盡早回奶一般是不會(huì)完全揉開奶結(jié)的。自己在家排殘奶是不可能完全排干凈的，和通乳一樣考驗(yàn)的是手法和專業(yè)技能，建議回奶成功的媽媽還是去專業(yè)的通乳中心給乳房全面的護(hù)理。