坐月子的媽媽體質(zhì)比較虛弱，很容易受風(fēng)寒侵襲感冒著涼，就會(huì)伴隨著鼻塞、咳嗽、頭痛等感冒癥狀，這可讓產(chǎn)后媽媽覺得很難受。很多人都會(huì)擔(dān)心感冒可不可以給寶寶喂奶，哺乳期感冒可不可以吃藥，其實(shí)只是小感冒的話，不必給寶寶斷奶。雖然感冒不能隨意用藥，也有一些有效的安全感冒治療方法，而且對(duì)產(chǎn)婦和寶寶是安全的。
一、感冒還是流感？
1、感冒的癥狀：先出現(xiàn)嗓子痛、發(fā)癢（只持續(xù)一兩天），隨后逐漸出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等各種癥狀；身體還可能會(huì)像疼痛、疲勞和發(fā)燒。
2、流感的癥狀：發(fā)燒（通常在38.8度-40度），頭痛、嗓子痛（通常在第2-3天加重），還有劇烈的肌肉疼痛，全身虛弱、疲憊，可能會(huì)持續(xù)幾周以上。偶爾還會(huì)打噴嚏、咳嗽、惡心或嘔吐。
感冒和流感相比，即使是嚴(yán)重的感冒也比流感的程度也要輕微，流感的癥狀來得比較突然，癥狀也比感冒嚴(yán)重。所以，月子里的新媽媽一定要區(qū)分自己是患了感冒還是流感。
二、坐月子感冒怎么辦？
坐月子發(fā)生普通的感冒，新媽媽不要太著急吃藥或打針，可以先嘗試以下這些做法，將感冒扼殺在萌芽的階段，也能讓自己休息得更好，提高身體免疫力。
1、多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富食物
生病的時(shí)候，往往沒什么胃口吃東西，這對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都很不利，不但會(huì)使身體更虛弱，還會(huì)影響奶水的分泌。所以，要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，建議天天食用柑橘類水果和果汁，如橙子、橘子、柚子，以及大量富含維生素C的水果和蔬菜。
2、多喝水、多休息
新媽媽感冒后如果有發(fā)燒打噴嚏、流鼻涕的癥狀，一定要多喝水，為身體補(bǔ)充流失的水分。建議多喝點(diǎn)熱水比較有效，將一個(gè)暖水壺裝滿熱水放在床邊，至少每小時(shí)一大杯。另外，感冒的時(shí)候要多休息，順從身體的需要，感覺身體疲勞就要上床休息。
3、鼻塞：鼻貼+鹽水滴鼻
如果感冒出現(xiàn)鼻塞的癥狀，建議躺著睡覺的時(shí)候，用兩個(gè)枕頭將頭部抬高，可以緩解鼻塞癥狀，幫助呼吸。鼻貼也很有用，藥院很方便可以買到，溫和擴(kuò)張鼻道，使呼吸更順暢。或者可以用鹽水鼻滴劑，不含藥物很安全。
4、適當(dāng)服用藥物
感冒病情加重或無法緩解的時(shí)候，需要立即去醫(yī)院檢查和治療，不要擔(dān)心藥物會(huì)影響寶寶的奶水，只需要跟白大褂說明正處于產(chǎn)褥期或哺乳期，白大褂會(huì)根據(jù)實(shí)際情況具體開些可以服用的藥物。
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