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按照民間一貫的坐月子習俗女性在生完孩子平安出院之后就會回家坐月子，整個月子期間基本都是躺在床上度過的，產(chǎn)婦不能做劇烈運動以確保身體盡快恢復，但是漫長的一個多月的時間如果都是躺著的話也是挺難熬的，說是產(chǎn)后坐月子期間不能劇烈活動但并不是說完全不能活動，有些媽媽還是會下床稍微活動下身體。
坐月子可以下床走動嗎？

產(chǎn)婦生完寶寶后身體還很虛弱需要及時回復元氣補充體力，躺著靜養(yǎng)被譽為最保守和最安全的一種修養(yǎng)方式，有時候在床上待的時間久了會覺得枯燥這種情況下就需要適時調(diào)節(jié)。月子里又不能出門怕染上風寒落下病根，月子房間就是產(chǎn)婦唯一的一個活動空間，下床走動稍微活動下身體關(guān)節(jié)還是可以的。

一般情況下順產(chǎn)媽媽其實在產(chǎn)后的6小時就能下床活動了，當然具體什么時候能下床還要看產(chǎn)婦產(chǎn)程分娩情況以及產(chǎn)后整個人的精神狀態(tài)，甚至可以早于產(chǎn)后6小時這個時間，但是大部分媽媽在產(chǎn)后的第二天基本都能下床了，這樣有助于恢復體力幫助排尿和排惡露，防指靜脈血栓的形成，恢復腰部盆底肌以及腹部肌肉的張力。即便是剖腹產(chǎn)分娩的媽媽產(chǎn)后也要做翻身運動，促進腸胃蠕動幫助盡快通氣防止腸道粘連。

月子里走多了會怎么樣？

產(chǎn)后雖然能夠下床走動但是建議不要走太長時間，一般控制在5——10分鐘是最好的，從這個時間長度上看一天上廁所大小便的時間就已經(jīng)足夠了，其他時間最好還是躺著好好休息，以免影響身體恢復。首先產(chǎn)后子宮完全恢復到孕前的狀態(tài)需要42天的時間，產(chǎn)后下床走動太多容易引起子宮脫垂等后遺癥。

其次產(chǎn)婦不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)身上都會有傷口，下床走動太久會引起傷口撕裂疼痛，嚴重時可能影響傷口正常愈合，為了保險起見建議媽媽們產(chǎn)后下床不要走動太久，等到身體稍微恢復之后可以做一些簡單的產(chǎn)褥操促進身體恢復。