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護腰枕對孕產(chǎn)婦起到托腹護腰的作用，人們認為護腰枕的本質和普通枕頭沒有什么區(qū)別，其優(yōu)勢在于根據(jù)孕媽的人體構造原理，設計出貼合孕媽曲線的托腹安睡枕。那么：孕婦護腰枕對腰疼有用嗎？托腹枕怎么用？

●孕婦護腰枕對腰疼有用嗎？

孕婦護腰枕對腰疼是有一定緩解作用的。

孕婦護腰枕一般是由腰枕、頭枕、腹枕、腿枕等多個枕頭組合而成，目前市場上最新款式的多功能孕婦護腰枕主要有U型和E型，其造型組合多樣，有的還附有魔術貼的調節(jié)帶，整體的設計上是根據(jù)孕婦的腰部、腹部等多部位的曲線特征而制定，完美地填充了腰部縫隙。孕婦枕受壓回彈好，承托腰部、托起腹部，有效緩解了孕媽腿、肚子和腰的壓力，血液回流到內臟和胎兒，幫助媽媽更好地進入深度睡眠狀態(tài)。

新型的孕婦護腰枕是完全根據(jù)人體工程學而設計的，考慮到孕媽媽不同時期的身體變化特征，合理采用立體式的裁剪，緩解腰酸背疼、緩解孕期腿部水腫，甚至能矯正孕期睡姿錯誤。

●托腹枕怎么用？

孕婦托腹枕現(xiàn)在一般都是講究一枕多用，多功能性的托腹枕往往能全方面滿足孕媽媽不同階段的不同需求，在使用中有需要就可以用，孕媽們以舒服的方式使用并且不會壓迫到腹中胎兒的成長就是正確的方法。

孕婦托腹枕的多種用法：

1.安胎護腰，有效托腹

隨著孕媽的肚子一天天變大，孕媽背部脊椎的承受力將不斷增大，腹部的下墜感也愈加明顯。托腹枕給予孕媽一種右靠左抱的感覺，使得孕媽的躺下時身體的兩邊都能被支撐。在孕期前三個月和孕后期，孕媽要特別注意，托腹枕能減少對子宮的壓迫感，避免寶寶出現(xiàn)缺氧等情況，有效避開寶寶在宮內發(fā)育遲緩、死胎、高血壓等癥狀。

2.助于固定孕媽的睡姿，讓孕媽舒適進入深度睡眠

在孕婦睡姿上來說，我們建議孕媽在孕后期時最好采用左側臥的睡姿，可降低子宮壓迫下肢靜脈的情況，改善孕中晚期子宮右旋的程度，也有利于胎位不正的調整。左側入睡保證子宮靜脈正常的血流量，使胎盤獲得足夠的血液供給，給寶寶提供足夠的營養(yǎng)物質和氧氣。

對孕媽來說，此睡姿可以減輕孕期水腫以及妊娠期高血壓等癥狀。托腹枕給予孕媽全方位的包裹感讓孕媽不會隨意翻滾，助于其固定睡姿，舒適放松感讓孕媽更好地進入深度睡眠。

3.墊高頭部、墊腰、抬腿等多功能輔助

孕媽在產(chǎn)前或者產(chǎn)后需要墊高頭部等部位時，托腹枕體積不大，多為可拆卸式的，可滿足孕媽不同時期的不同需求。另外，調節(jié)帶能根據(jù)孕媽的腰圍變化，調節(jié)枕距，給孕媽更合適的斜坡高度，貼合孕媽的腰身。

4.產(chǎn)后幫助媽媽進行哺乳

在喂奶時媽媽們需要抱著寶寶，長期以往容易讓媽媽會有腰酸背痛的癥狀。托腹枕作為很好的一個支撐，媽媽不用再低頭、彎腰，減輕喂奶強度，讓媽媽更輕松地對寶寶進行喂養(yǎng)。

5.作為遮擋物或者寶寶的玩具

新生兒的睡姿往往是多種的，媽媽們稍微不小心，寶寶就有翻下床的危險，托腹枕能成為很好的遮擋物保護寶寶。在寶寶成長過程中，托腹枕還能成為寶寶的睡眠陪伴者，給予寶寶足夠的安全感，供寶寶日常玩耍。