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炎熱的七八月已經(jīng)快要過去了，九月份即將到來，人們對于九月份是涼爽的秋季的印象，其實并不完全是，在深圳、廣州等地區(qū)，九月份仍然是夏天的氣溫和天氣，入秋的時間比較晚、秋季也比較短。那8月底9月初坐月子好不好？9月份坐月子要注意什么？

一、九月份坐月子好嗎？

很多人說，懷孕坐月子的時間是很重要的，如果坐月子是在七八月份，這時候天氣是最熱的，月子里也會比較難受。最好坐月子的月份是九月份，因為九月份開始入秋，氣溫沒有大暑那么高，早晚溫差還是比較大，總體上是舒適的。從瓜果蔬菜的季節(jié)上來說，9月份是水果蔬菜最豐盛的季節(jié)，各種好吃、新鮮的水果和蔬菜可以選擇。

夏天坐月子寶寶比較怕熱，所以需要開空調(diào)來降低房間的溫度，冬天坐月子寶寶洗澡怕著涼、感冒，9月份秋天坐月子溫度剛好，太陽不會太猛烈，還能給給寶寶曬太陽，不怕被曬傷，媽媽們照顧寶寶得心應手。

還有，從清潔衛(wèi)生的角度來說，產(chǎn)婦每天需要更換貼身衣服，產(chǎn)褥期身體發(fā)汗較多，加上溢奶，所以每天都需要更換月子服。寶寶每天洗澡也需要衣服換洗，產(chǎn)婦和寶寶的衣服清洗過后，9月份的天氣太陽還比較充足，衣服可以在日光下暴曬、消毒曬得香香的。

二、九月份坐月子注意事項

1、注意皮膚護理

秋天雖然比較涼爽，但是氣候干燥、晝夜溫差比較大，有些媽媽的皮膚會覺得開始瘙癢，這大多是過敏性皮炎所引起的。所以9月份坐月子的媽媽，洗澡洗頭的水溫不宜過高，穿衣服盡量寬松，可以在皮膚上涂上潤膚霜，平時多喝水、少吃辛辣刺激的食物。

2、注意保暖

由于9月份的天氣溫度比較高，晚上的溫度比較低，伴有多風、風燥的現(xiàn)象，所以坐月子的媽媽還是要帶上月子帽，穿上舒適寬松的長袖月子服，晚上洗澡水的溫度不要太高，也不宜太低，注意不要著涼感冒了。

3、多運動

9月份坐月子的媽媽，雖然不能馬上做些激烈的運動，但是產(chǎn)后8-10小時就可以下床活動，防止下床走動眩暈。月子里要避免長時間久站、久蹲、做重活，避免發(fā)生子宮下垂。