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都說(shuō)母愛(ài)是最偉大而無(wú)私，從備孕、分娩、到產(chǎn)后的撫育，寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中都離不開(kāi)母親的細(xì)心照顧。在產(chǎn)后，媽媽們往往也會(huì)遇到一些令人困惑的育兒?jiǎn)栴}，有些媽媽想知道漲奶厲害的話可以不穿哺乳內(nèi)衣嗎？哺乳期內(nèi)衣要一直穿著嗎？而哺乳文胸又該如何正確選購(gòu)呢？讓我們一起來(lái)看看吧！

▲漲奶厲害要不要穿哺乳內(nèi)衣？

即使是漲奶厲害，建議媽媽們?cè)诓溉槠谟浀么┎溉閮?nèi)衣哦！當(dāng)然了維持在白天日子里多數(shù)有穿哺乳內(nèi)衣即可。在夜間睡覺(jué)或者真的感覺(jué)很有束縛感時(shí)偶爾不穿，給予胸部一定的放松空間是可以的哦！

1.不太建議長(zhǎng)期穿哺乳內(nèi)衣，建議夜間不穿

凡事講究的是一個(gè)適度的問(wèn)題。即使是年輕的女性，我們也不太建議大家在夜間的時(shí)候穿內(nèi)衣入睡，因?yàn)樾夭孔鳛槿梭w的一部分，其血液循環(huán)的暢通性和淋巴進(jìn)行排毒也是必要的，夜間完全放松胸部，不僅利于個(gè)人的睡眠，也給人帶來(lái)無(wú)所束縛的輕松感。

對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，更是如此。此時(shí)媽媽的乳房大小是會(huì)有變化的，在內(nèi)衣選擇上要選用針對(duì)哺乳期媽媽的專用哺乳內(nèi)衣比較合適。

2.利于媽媽的胸部塑形，方便喂養(yǎng)寶寶

穿哺乳內(nèi)衣，能緩解溢奶的情況，也能給胸部更好的依托，防止胸部的下垂，對(duì)于媽媽身材的塑形是有幫助的。并且有內(nèi)衣作為阻隔，能保證乳頭所處環(huán)境的衛(wèi)生，在喂養(yǎng)寶寶時(shí)也不容易帶去過(guò)多的細(xì)菌。在喂養(yǎng)時(shí)，內(nèi)衣作為一種依托，更加方便媽媽對(duì)寶寶進(jìn)行喂養(yǎng)。

▲如何選購(gòu)哺乳文胸？

1.選擇尺寸合適的內(nèi)衣

在選擇哺乳文胸時(shí)，合適的尺寸大小是很重要的，我們通常認(rèn)為全包或者四分之三式的罩杯款式是比較合適的。這樣能給予媽媽更好的包裹感，當(dāng)媽媽漲奶時(shí)也能給予很好的包裹性。有效防止胸部的下垂。在大小選擇中要選擇穿上沒(méi)有太多束縛感的，較為寬松的。緊繃感容易勒住乳房，不利于血液循環(huán)和分泌乳汁。

2.材質(zhì)上的選擇

媽媽在產(chǎn)后身體啊皮膚啊往往還是比較敏感的，要選擇材質(zhì)柔軟的面料為宜，注意內(nèi)衣的透氣性，純棉材質(zhì)為最佳。內(nèi)衣的顏色上建議不要選擇深色系，也不要選擇純白色系（容易有漂白劑）。接近肉色的顏色或者淺色為宜。

3.鋼托類型的選擇

對(duì)于哺乳文胸選擇帶鋼圈的好還是不帶鋼圈的好，并沒(méi)有強(qiáng)制性的規(guī)定，各有利弊。帶鋼圈內(nèi)衣定型與美觀作用更佳。而不帶鋼圈的內(nèi)衣舒適感更佳，但是對(duì)胸部豐滿的媽媽來(lái)說(shuō)可能承托力又不夠。軟鋼托設(shè)計(jì)的款式是更合適的，肩帶部分加寬的話，能給胸部帶來(lái)更多的依托。