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產婦在懷孕時，胎盤分泌激素分泌的量會大幅度飆升，因此在鼻尖和面頰的部位就很容易出現一些黃褐色的斑點。這些黃褐色的斑點就叫妊娠斑。又因為它是對稱分布的，看起來像蝴蝶，所以也叫蝴蝶斑。妊娠斑會伴隨產婦整個妊娠期。大部分會消失，但也有寶媽由于自身體質原因，妊娠斑不會消失，因此倍感頭疼。那么，產婦該如何祛除妊娠斑？有哪些方案和注意事項？

一、祛除妊娠斑的方法

（1）中草藥祛斑

通過內服中草藥或外敷中草藥面膜的方式進去祛斑，借助藥物由內而外淡化妊娠斑。這種方法比較溫和也比較穩(wěn)妥，但見效比較慢。

（2）維生素祛斑

維生素C能夠皮膚中的黑色素，進而淡化妊娠斑。所以服用或者靜脈注射維生素C，也可以祛除妊娠斑。

（3）針灸祛斑

針灸可以疏通人體經絡，調節(jié)血液循環(huán)，促進人體新陳代謝，改善激素分泌。而妊娠斑就是因為激素分泌過多引起的。所以在一定程度上，也可以淡化妊娠斑。

（4）果酸祛斑

高濃度的果酸可以剝脫表皮，與以往的化學祛斑相比，通過這種方式來達到祛斑的目的要更加安全些。

（5）激光祛斑

目前先進的激光機器也能實現祛斑。

（6）磨削祛斑

二、祛除妊娠斑要注意些什么

（1）注意防曬

無論是哪個季節(jié)，會對皮膚造成影響的紫外線都是存在的。所以每個季節(jié)都要注意好防曬，挑選好防曬系數不同的護膚品。

（2）注意休息

睡眠能夠很好地調節(jié)身體的激素水平。充足的睡眠不僅能夠使身體更加健康，也能起到美容養(yǎng)顏的效果，所以常有“美容覺”之稱。寶媽們要保證每天都擁有充足的睡眠，最好的睡眠時間是在8小時以上。

（3）注意護膚

寶媽們也可以挑選具有祛斑作用、含有中草藥成分的護膚品進行護膚。比較溫和無刺激。

（4）保持情緒穩(wěn)定

人的情緒也是會影響到正常的激素分泌的。所以寶媽們應該保持平和、良好的心理狀態(tài)，不急不躁不憂郁。

（5）注意好日常飲食