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一、產(chǎn)后長痘痘的原因？

1.內(nèi)分泌失調(diào)

長痘痘主要是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)、激素水平的變化，使得面部油脂分泌過多，毛囊導(dǎo)管被堵塞，油脂堆積、細(xì)菌感染，痘痘也就長出來了。有些寶媽在妊娠期前可能并不長痘，在生產(chǎn)之后卻突然爆痘，這就是因?yàn)槿焉锲陂g身體激素的水平變化比較大，所以會(huì)長痘痘。

2.情緒起伏大

除了內(nèi)分泌失調(diào)外，長痘痘還和寶媽的情緒密切相關(guān)。有時(shí)候?qū)殝屒榫w壓力大、或者睡眠不足，也是很可能會(huì)長痘痘的哦。

3.滋補(bǔ)過多

如果寶媽體質(zhì)是屬于比較容易燥熱的類型，如果食用了太多的進(jìn)補(bǔ)食品，那么也很容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣過旺，引發(fā)痘痘。甚至影響到寶寶。

二、產(chǎn)后長痘痘該怎么辦？

1.飲食

飲食上寶媽要注意多食用果蔬和富含膳食纖維的食物，比如說芹菜、白菜等，保持正常的消化功能，防止便秘。最好不要吃容易誘發(fā)痤瘡的食物，比如咖啡、花生米等食物。同時(shí)寶媽也要注意多喝水，臉上油脂分泌過剩和體內(nèi)缺少有密切的關(guān)系。

2.洗臉

寶媽平常要注意多用溫水洗臉，在選擇洗面奶時(shí)也要選擇性質(zhì)溫和的，最好不要使用偏堿性的。

3.起居

寶媽要注意保持睡眠的充足，以及愉快而樂觀的心理。

4.護(hù)膚

寶媽可以在洗完臉之后涂上補(bǔ)水且油脂含量低的面霜。注意一定要避免使用油脂量高的護(hù)膚品和化妝品。當(dāng)然也可以使用一些含有中藥成分的化妝品和護(hù)膚品。

三、祛痘面膜推薦

1.蜂蜜番茄面膜

（1）功效：祛皺、祛痘；

（2）做法：

A.將番茄榨成汁，加入1勺蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀；

B.用小刷子均勻地刷在面部，保持20-30分鐘后用溫水沖洗干凈即可。

2.胡蘿卜面膜

（1）功效：光潔面部皮膚、去除油脂；

（2）做法：

A.將胡蘿卜汁和濃牛奶混合攪拌；

B.涂在臉上，保持20分鐘后用礦泉水洗干凈即可。

3.西瓜面膜

（1）功效：清熱解毒、凈血治療痤瘡；

（2）做法：

A.將西瓜皮內(nèi)層取出，切成薄片；

B.貼在臉上20分鐘后即可祛除。