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寶寶睡覺(jué)姿勢(shì)多種多樣，趴睡是每一個(gè)寶寶常見(jiàn)姿勢(shì)，有著各種不同的爭(zhēng)議和說(shuō)法。有人說(shuō)寶寶趴著睡是腸胃不好的表現(xiàn)，有人說(shuō)寶寶趴著睡會(huì)扁平足，還有人說(shuō)寶寶趴著睡會(huì)變丑……，這些關(guān)于趴睡的說(shuō)法是真的嗎？寶寶趴睡要注意什么？

一、寶寶趴睡，正常嗎？

自從寶寶解鎖翻身姿勢(shì)后，便開(kāi)始了趴睡的習(xí)慣，不少媽媽都表示很擔(dān)憂(yōu)，因?yàn)榇蟛糠值挠齼簬熣f(shuō)趴睡是腸道有問(wèn)題、脾胃有問(wèn)題，所以也有些媽媽因?yàn)檫@個(gè)事情，經(jīng)常跑醫(yī)院看白大褂，浪費(fèi)了大量的時(shí)間和金錢(qián)。

每個(gè)人有自己喜歡的睡眠姿勢(shì)，寶寶也是一樣的，寶寶喜歡趴著睡，是因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)更有安全感，在找尋在子宮里有包裹感的感覺(jué)，睡眠時(shí)間也會(huì)變得更長(zhǎng)，所以，只要寶寶喜歡，大人們大可不必過(guò)于干預(yù)。

寶寶趴睡的好處有很多：1、可以預(yù)防嘔吐，嬰兒的胃容量很小，經(jīng)常會(huì)發(fā)生吐奶等情況，即使趴著睡吐奶也不治于造成窒息；2、有利于腸胃蠕動(dòng)和消化；3、有利于爬行訓(xùn)練；4、有利于塑造好看的頭型；5、提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育。

需要注意的是，一歲以前的寶寶不建議趴著睡，會(huì)增加睡眠意外的風(fēng)險(xiǎn)，比如嬰兒猝死綜合癥，所以1歲以?xún)?nèi)的孩子，是不建議趴睡，而是應(yīng)該仰臥。如果孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)了翻身，出現(xiàn)了趴著睡也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)閷殞毮芊砗?，睡眠意外的風(fēng)險(xiǎn)也就很低了，床上不能放枕頭、毯子、毛絨玩具之類(lèi)的軟物。

二、寶寶趴睡會(huì)變丑嗎？

當(dāng)然不會(huì)，寶寶正常睡眠，趴睡并不會(huì)造成扁平足，也不會(huì)讓寶寶變丑。為什么有的媽媽說(shuō)，寶寶趴著睡，張口用嘴巴呼吸，會(huì)變得越來(lái)越丑呢？無(wú)論是趴著睡，或仰臥著睡，用嘴巴呼吸會(huì)帶來(lái)諸多問(wèn)題，比如口腔會(huì)變得更干燥、面容會(huì)變丑、影響健康等。

如果寶寶晚上睡不安寧，經(jīng)常翻來(lái)覆去的睡，伴有打鼾，睡不安穩(wěn)等情況，有可能是腺樣體肥大引起的睡眠呼吸暫停綜合癥，建議到醫(yī)院找耳鼻喉科的白大褂，檢查一下會(huì)更好。