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寶寶睡覺姿勢多種多樣，趴睡是每一個寶寶常見姿勢，有著各種不同的爭議和說法。有人說寶寶趴著睡是腸胃不好的表現(xiàn)，有人說寶寶趴著睡會扁平足，還有人說寶寶趴著睡會變丑……，這些關(guān)于趴睡的說法是真的嗎？寶寶趴睡要注意什么？

一、寶寶趴睡，正常嗎？

自從寶寶解鎖翻身姿勢后，便開始了趴睡的習(xí)慣，不少媽媽都表示很擔(dān)憂，因為大部分的育兒師說趴睡是腸道有問題、脾胃有問題，所以也有些媽媽因為這個事情，經(jīng)常跑醫(yī)院看白大褂，浪費了大量的時間和金錢。

每個人有自己喜歡的睡眠姿勢，寶寶也是一樣的，寶寶喜歡趴著睡，是因為這個姿勢更有安全感，在找尋在子宮里有包裹感的感覺，睡眠時間也會變得更長，所以，只要寶寶喜歡，大人們大可不必過于干預(yù)。

寶寶趴睡的好處有很多：1、可以預(yù)防嘔吐，嬰兒的胃容量很小，經(jīng)常會發(fā)生吐奶等情況，即使趴著睡吐奶也不治于造成窒息；2、有利于腸胃蠕動和消化；3、有利于爬行訓(xùn)練；4、有利于塑造好看的頭型；5、提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育。

需要注意的是，一歲以前的寶寶不建議趴著睡，會增加睡眠意外的風(fēng)險，比如嬰兒猝死綜合癥，所以1歲以內(nèi)的孩子，是不建議趴睡，而是應(yīng)該仰臥。如果孩子已經(jīng)學(xué)會了翻身，出現(xiàn)了趴著睡也沒關(guān)系，因為寶寶能翻身后，睡眠意外的風(fēng)險也就很低了，床上不能放枕頭、毯子、毛絨玩具之類的軟物。

二、寶寶趴睡會變丑嗎？

當(dāng)然不會，寶寶正常睡眠，趴睡并不會造成扁平足，也不會讓寶寶變丑。為什么有的媽媽說，寶寶趴著睡，張口用嘴巴呼吸，會變得越來越丑呢？無論是趴著睡，或仰臥著睡，用嘴巴呼吸會帶來諸多問題，比如口腔會變得更干燥、面容會變丑、影響健康等。

如果寶寶晚上睡不安寧，經(jīng)常翻來覆去的睡，伴有打鼾，睡不安穩(wěn)等情況，有可能是腺樣體肥大引起的睡眠呼吸暫停綜合癥，建議到醫(yī)院找耳鼻喉科的白大褂，檢查一下會更好。