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對于母乳媽媽來說，奶睡是一件很方便的事情，晚上只要寶寶醒來，不用起身直接奶睡，更方便寶寶和寶媽。也有人說，奶睡是一種錯誤的方式，不僅會讓寶寶養(yǎng)成依賴，還會增加寶寶窒息的風險。關于奶睡的種種擔心，不少媽媽都很糾結(jié)，到底要不要為了圖方便，選擇奶睡寶寶的方式。

1、奶睡的定義

在寶寶入睡的時候，需要含著寶寶的乳頭才能入睡，如果中途離開媽媽的懷抱或者把乳頭拔出，寶寶會蘇醒、煩躁、哭鬧的情況。

2、奶睡的好處

對于小月齡的寶寶來說，本身不具備借助外力引導睡眠的能力，奶睡是嬰兒天生的睡眠需求，寶寶一邊吃奶一邊睡覺、邊吃邊睡，這是因為嬰兒在吸吮母乳時，開始分泌膽囊收縮素等物質(zhì)，讓自己變得平靜和放松，直至睡著。所以對于小月齡的寶寶，奶睡可以給孩子更多的安全感，也能起到很好安撫哭鬧的作用，同時有利于奶水的分泌和供應。

二、奶睡會影響寶寶睡眠嗎？

有人說，奶睡會造成寶寶頻繁的夜醒，影響寶寶的生長發(fā)育。這個說法并不正確，從嬰兒的睡眠發(fā)育生理規(guī)律來看，嬰兒不具備接覺能力，睡眠周期較短，一個夜里醒來幾次，這也是正常的睡眠表現(xiàn)。

嬰兒的睡眠周期短，也很容易因為各種各樣的遠離醒來，包括餓了、尿了、害怕、不舒服、熱了、冷了、想要擁抱和安全感等等，很難會一覺到天亮。奶睡不但是很好的接覺方式，還有助于寶寶更好重新進入睡眠里，所以借由哺乳引導睡眠是嬰兒天生的需求，也是賴以安睡的法寶。

有人說，奶睡會讓寶寶養(yǎng)成依賴，干擾寶寶自主入睡。這個說法也并不是拒絕給寶寶奶睡的最佳理由，對于小月齡的寶寶，奶睡是很有必要的，隨著逐漸的長大，寶寶睡眠發(fā)育會越來越成熟，會有一些自主入睡的表現(xiàn)，父母們這時候可以在奶睡時引入音樂、按摩、安撫玩偶等，幫助寶寶建立新的睡眠聯(lián)想。一段時間后，逐漸減少喂養(yǎng)所占的比例，最終，讓寶寶順利過渡。