立秋過后有夏的高溫
又有秋氣候干燥中式認(rèn)為容易傷陰
損害人體的津液
容易出現(xiàn)皮膚干燥
舌紅少津、口鼻咽干、
干咳少痰、失眠煩躁
從中式角度來講就是“秋燥
民間把這個(gè)氣候特點(diǎn)稱為“秋老虎
愛帝宮針對(duì)秋季的特點(diǎn)
特邀愛帝宮營(yíng)養(yǎng)專委江新鈺老師
為大家推薦一款食療養(yǎng)生湯
銀耳潤(rùn)肺湯
原料：銀耳一朵、百合15克、蓮子30克、紅棗，梨一個(gè)
做法：1.將百合、蓮子泡軟備用，將紅棗洗凈去核，避免上火
2.將雪梨洗凈去皮備用
3.將銀耳用溫水泡軟，撕成小朵
4.將適量的清水倒入燉盅或砂鍋中，放入食材，等水沸后大火轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘
5.喜好甜口可以再加入冰糖調(diào)味即可，不愛甜口的可以不加
*建議2-3天食用一次，睡前兩小時(shí)食用效果更佳，有助于滋陰潤(rùn)肺，益氣安神，養(yǎng)顏美膚
秋季干燥，最宜潤(rùn)養(yǎng)
愛帝宮一直非常注重寶媽們的膳食營(yíng)養(yǎng)。
為此愛帝宮提出“母嬰同養(yǎng)，補(bǔ)母養(yǎng)子”的科學(xué)理念，融匯現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)與傳統(tǒng)中式食補(bǔ)精華，深入研究母嬰健康食養(yǎng)，打造專屬的母嬰食養(yǎng)體系，為孕產(chǎn)母嬰提供全階段科學(xué)立體化的食養(yǎng)方案，著重呵護(hù)母嬰健康。
并且我們因地制宜，因時(shí)制宜的不斷更新、優(yōu)化我們的月子期膳食菜單，通過16年累積的經(jīng)驗(yàn)，輸出科學(xué)理論體系，再由營(yíng)養(yǎng)師搭配獨(dú)立廚房團(tuán)隊(duì)的個(gè)性化定制，讓入宮客人吃得更安心，吃得更舒心。
月子假期對(duì)于女性來說不僅僅是簡(jiǎn)單休息的過程我們更希望能通過味覺、視覺和觸覺等各方面細(xì)節(jié)融合讓媽媽與寶寶真正享受到一次身心放松、身心恢復(fù)心滿意足的時(shí)光
而在這段時(shí)光中我們會(huì)成為您和寶寶最靠譜的伙伴
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