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產后媽媽如何快速瘦臉和瘦下巴呢？坐月出來的產后媽媽常常都會有大餅臉和雙下巴的困擾，對于身材的大變樣我們又該如何去調整和完善。愛帝宮月子中心專家建議：有效的按摩和合理的飲食習慣就能讓你擺脫大餅臉雙下巴。

臉部按摩是產后媽媽如何快速瘦臉問題的標準答案。按摩不僅可以促進臉部的血液循環(huán)，使其面色紅潤，更有瘦臉的功能，可謂一舉兩得。什么時候臉部按摩是最好的呢？在你洗臉時是最有效的瘦臉時間。你可以選擇有緊致膚質的洗面奶和瘦臉的精油，洗面奶揉搓成泡沫后，往臉上輕輕按摩打圈，可以從下巴處打圈按摩到額頭。面部清潔完后，可以選擇緊致膚質的爽膚水和乳液。如果家里有蒸臉機，可在蒸臉機中滴入兩到三地瘦臉精油，慢慢享受蒸臉過程。如果家中沒有蒸臉機的朋友也不用著急，你可以吧精油放手中揉搓發(fā)熱，在往臉上涂抹。

愛帝宮月子餐食譜中推薦的綠豆薏仁粥也可以解答產后媽媽如何快速瘦臉和瘦下巴這一問題。本草綱目記載，綠豆和薏仁都有利尿去水腫的功效，而薏仁更有美白去雀斑的神奇妙用，綠豆則是清熱降火解毒首選。雙劍合璧則會所向無敵。就算是沒有懷孕的親們都是可以常常當做飯后甜食吃的。

當然，每天日常的生活習慣也能有效瘦臉和下巴。比如說，每天刷牙時，漱口時間加長點。愛帝宮產后護理專家介紹，每天五十次或者更長時間的漱口能快速有效的達到瘦臉和瘦下巴的效果。只要你每天早上和晚上刷牙時，將一口水含在口中，并讓水在口中流動。每次至少五十下，一星期則會達到瘦臉的效果哦。

最后，愛帝宮國際母嬰月子會所祝福每位產后媽媽都有著迷人的身材和健康可愛的寶寶。我們將為每一位準媽媽和每一位產后媽媽提供最優(yōu)質最全面的百分百貼心服務。將不會再有產后媽媽如何快速瘦臉和瘦下巴這類問題的出現。愿您和您的寶寶能擁有最美好的月子時光。