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　　要了解3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好的問(wèn)題，專家是這樣認(rèn)為的，補(bǔ)鈣吃什么好重點(diǎn)還是為什么補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣對(duì)于嬰兒成長(zhǎng)有什么重要影響和意義。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我們請(qǐng)教了愛(ài)帝宮新生兒護(hù)理顧問(wèn)。專家認(rèn)為，嬰兒補(bǔ)鈣意義重大，如果新生兒缺鈣，就會(huì)出現(xiàn)睡眠不佳，哭鬧，枕禿、頭發(fā)稀少、枯黃，食欲不振，精神不好等等一系列的狀況，這些狀況的最終后果都是新生兒生長(zhǎng)嚴(yán)重的滯后，這對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)是非常不利的。

　　那么，3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好呢?這里專家從兩個(gè)方面給出了建議，一方面是食補(bǔ)，一方面是藥補(bǔ)。首先，在食補(bǔ)方面，專家建議，在飲食方面，媽媽們采取母乳喂養(yǎng)的話可以自己多進(jìn)食一些含鈣量比較高的食品，或者自己補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，這樣通過(guò)母乳方式傳遞給嬰兒，達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。比如，可以多吃一些魚(yú)肝油、補(bǔ)鈣的口服液之類的，一些含鈣量豐富的魚(yú)蝦也是不錯(cuò)的選擇。

　　那么，在藥物補(bǔ)充方面，3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好呢?其實(shí)，專家認(rèn)為，在嬰兒補(bǔ)鈣這個(gè)問(wèn)題上，跟孕婦的280天孕期營(yíng)養(yǎng)中規(guī)劃的內(nèi)容有著很相似的地方。一方面，嬰兒可以通過(guò)曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，另一方面也可以通過(guò)補(bǔ)充維生素D來(lái)促進(jìn)鈣吸收，服用的鈣質(zhì)可以是專門針對(duì)小兒的口服液等。

　　愛(ài)帝宮的專家告訴我們，3個(gè)月嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好不要過(guò)度局限于藥物，因?yàn)楫吘箣雰哼€小，即使喂養(yǎng)魚(yú)肝油和鈣質(zhì)吸收的程度也不一定有多好，最好還是通過(guò)多曬太陽(yáng)，母乳給足營(yíng)養(yǎng)的方式補(bǔ)鈣比較好。另外，要想嬰兒的體制好，健康，母親還是應(yīng)該在孕期就多注意補(bǔ)鈣增強(qiáng)體制。