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　　寶寶哭鬧是很正常的事情，但要是睡覺不安穩(wěn)的話，這肯定是有原因的，讓準(zhǔn)爸媽都十分焦急。下面香港月子會所的專家就來告訴準(zhǔn)爸媽為什么寶寶睡得不安穩(wěn)，找到問題所在，才能針對性的解決。

　　為什么寶寶睡得不安穩(wěn)，香港月子會所專家認(rèn)為這存在外在因素和內(nèi)在因素，如果是外在因素的話。饑餓引起的，補(bǔ)充點(diǎn)母乳就行了。缺鈣，這是導(dǎo)致寶寶睡覺不好的主要原因，缺鈣會提高寶寶大腦神經(jīng)興奮度，經(jīng)常都會出現(xiàn)睡覺不安慰狀態(tài)，唯一能解決的就是給寶寶補(bǔ)鈣，或者是讓寶寶多曬太陽。太熱，寶寶和成人是一樣的，太熱也會不舒服，甚至還容易生病，準(zhǔn)爸媽應(yīng)該注意到寶寶睡覺時(shí)的溫度。

　　如果寶寶在睡覺前吃的太飽，那么也會影響到睡眠的，因此準(zhǔn)爸媽應(yīng)該盡量在睡覺前讓寶寶打嗝或排氣。尿濕，最好是不要把尿不濕綁的太近，否則寶寶會很難受的，這一點(diǎn)準(zhǔn)爸媽要細(xì)心注意。受到白天環(huán)境影響，最好是不要寶寶在白天過于興奮為。長牙或生病，準(zhǔn)爸媽應(yīng)細(xì)心的去觀察，從而判斷出寶寶到底哪里不舒服。然后是內(nèi)在因素了，很可能是因?yàn)閷殞毜拇竽X神經(jīng)發(fā)育不夠成熟，沒有日夜作息規(guī)律，也不知道該如何去調(diào)整。但隨著寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育逐漸成熟，慢慢就會懂得調(diào)整作息時(shí)間，睡眠自然就安穩(wěn)了，或者準(zhǔn)爸媽也可以幫助寶寶調(diào)整。

　　香港月子會所最后提示一點(diǎn)：寶寶在出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，哭鬧不安時(shí)，準(zhǔn)爸媽可以輕輕的撫摸，或者是拍打?qū)殞毴胨?，還可以喂點(diǎn)母乳，千萬不能采取打罵的方式，否則寶寶會哭的更厲害，睡覺會更加不穩(wěn)定的。