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 　　產后脫發(fā)并非個別現象，相當一部分青年婦女在分娩之后會出現脫發(fā)，只是輕重不一。深圳愛帝宮國際母嬰月子會所護理專家指出，產后脫發(fā)現象主要是由于產后身體內分泌水平驟然降低所致。

　　婦女懷孕之后，體內激素的分泌量大大增加，其作用對妊娠和胎兒的發(fā)育起著決定性的影響。除雌激素、孕激素外，還產生一定量的催產素和生乳素。它們的聯合作用可有效地調節(jié)改善母體在妊娠期間發(fā)生的各種生理變化，對處于發(fā)育旺盛階段的子宮組織起著促進作用，并促進乳腺發(fā)育等等。而妊娠期這些激素的聯合作用亦會促進頭發(fā)的生長，故孕期頭發(fā)數量可增多，且富有光澤。

　　然而，隨著一朝分娩，體內諸多激素便會相應地大量減少，對頭發(fā)的支持作用自然亦會降低，反饋性地使得頭發(fā)營養(yǎng)供應減少，于是就發(fā)生了頭發(fā)脫落的現象。若分娩時精神恐懼、情緒波動以及產后勞累等，亦會使脫發(fā)加重。

　　產后脫發(fā)一般不會形成彌漫性脫發(fā)，脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處。隨著分娩后機體內分泌水平的逐漸恢復，脫發(fā)現象會自行停止，一般在6個月左右即可恢復。因此，產后脫發(fā)是正常的生理現象，產婦不必為此而過度擔憂或恐懼。孕期及產后講究心理調適，注意合理營養(yǎng)及個人衛(wèi)生，可以有效地減輕脫發(fā)。故產婦應保持心情愉快，飲食起居要有規(guī)律，少吃過于油膩及刺激性食物，并注意產后頭發(fā)的衛(wèi)生保養(yǎng)，每周用中性洗發(fā)液洗頭一次，自然晾干，半年內不要燙發(fā)。如果產后脫發(fā)嚴重，或6個月左右脫發(fā)現象仍未停止，則需要請白大褂檢查治療。

　　產后脫發(fā)是婦女在產褥期較易出現的一種癥狀，除了注意休息、保證睡眠外,輔以食療，對于防治產后脫發(fā)，效果頗佳。 龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補元氣、養(yǎng)血生發(fā)，適宜于婦女產后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。 枸杞黑豆燉羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將羊肉洗凈切塊，用開水氽去腥味，再將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈，與羊肉共放鍋內，加水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，加入調味精即可食用。每日1劑。 以上各方均有補益腎氣、養(yǎng)血生發(fā)之功效，適宜于婦女產后腎氣不足、精血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

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