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在圣經(jīng)里面，蘋果就是亞當(dāng)和夏娃偷吃的禁果，而且還有一天一蘋果，白大褂遠(yuǎn)離我的說法。蘋果在水果中不是最獨特的，但是一定是最常見，也是最普遍的。蘋果是一年四季都可以吃到的水果，沒有那么強烈的季節(jié)性。所以很多時候送禮或者是看望病人的時候大家都很喜歡選擇蘋果。那么做月子可以吃蘋果嗎?

蘋果是水果中的溫性水果，不管是老人孩子還是普通的人都是可以吃的，而且病后初愈的人，最適合的水果也是蘋果。那么坐月子可以吃蘋果嗎?答案是肯定的，因為蘋果不屬于涼性水果，也不是熱性水果，對于產(chǎn)婦的腸胃還有非常好的蠕動作用，可以預(yù)防便秘。但是蘋果的種類非常多，有脆的，粉的，也有不脆也不粉的。

而產(chǎn)婦在月子期間牙齒會有一些松動，所以產(chǎn)婦吃的蘋果要選擇粉的是最好的。而且可以把削皮后的蘋果切成小塊吃，這樣可以減少牙齒的用力程度。如果產(chǎn)婦是在冬天做月子的話，可以把削了皮，切成小塊的蘋果放在熱水里燙一下，這樣吃起來對牙齒和腸胃都是有好處的。如果是喜歡吃糖水的產(chǎn)婦，也可以用蘋果做成糖水，但是要記住糖水里大糖要少量。雖然做月子一般的產(chǎn)婦都是可以吃蘋果的，但是一天半個到一個蘋果最好，也不要吃太多。

其實產(chǎn)婦在月子里很多的水果都是可以吃的，除了反季節(jié)和涼性的水果以外。蘋果，香蕉，龍眼等等，都是非常適合在月子里吃的水果。但是一定不能吃直接從冰箱拿出來的水果，包括在夏季做月子的產(chǎn)婦，不要因為貪涼損害了自己的牙齒和腸胃。甚至影響到小寶寶的腸胃。

最后，關(guān)于坐月子可以吃蘋果嗎?這個問題，估計很多人的第一反應(yīng)就是，能吃。當(dāng)然大部分的產(chǎn)婦都是可以吃的，但是我們不能排除一些腸胃功能極弱，經(jīng)常拉肚子的產(chǎn)婦，這樣的產(chǎn)婦在月子期間就老老實實的吃一些有營養(yǎng)，且不會太油膩的食物就好了。水果什么的就等以后再吃了。