孕期飲食有什么禁忌呢？？孕媽咪在孕期飲食一定要格外講究，吃錯(cuò)了可不只影響到自己，也會(huì)影響到胎兒的健康，嚴(yán)重者還會(huì)流產(chǎn)。所以孕期哪些該吃，哪些不該吃一定要心理有數(shù)，下面就讓愛帝宮工作人員給大家分享下孕期媽媽應(yīng)禁忌的食物。
1.避免生肉和生海鮮：如果沒有經(jīng)過加熱，這些食物會(huì)帶來細(xì)菌、寄生蟲等感染風(fēng)險(xiǎn)。
2.忌吃冰淇淋：食品溫度低，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。而且會(huì)對(duì)胎兒的血液循環(huán)不好，影響其成長(zhǎng)。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
3.辛辣食物：辣椒、花椒、胡椒、小茴香等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。
4.發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。
6.山楂：在妊娠早期，很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應(yīng)。雖然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同時(shí)對(duì)子宮有興奮作用，可能刺激使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)，尤其是有過自然流產(chǎn)史或者有流產(chǎn)先兆的孕婦需要注意。
7.桂圓：桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中式主張?zhí)デ耙藳?，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應(yīng)慎食桂圓。
8.青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。
9.忌飲濃茶：茶葉中含有2～5%的咖啡因， 每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，服用過多會(huì)刺激胎動(dòng)增加，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
10.罐頭等含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素，所以孕媽咪要遠(yuǎn)離罐頭食品。
既然懷孕期間飲食那么重要，那生完寶寶后坐月子的飲食是不是也那么講究呢，答案是肯定的，愛帝宮就為了各位產(chǎn)后媽媽制定了科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的月子餐，想知道更多的話可以致電400 888 5248咨詢。
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