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    現(xiàn)在，當(dāng)你對(duì)自己的身體作任何決定時(shí)，必須要考慮另一個(gè)人的存在了。你的習(xí)慣影響胎寶寶的程度，將遠(yuǎn)大于對(duì)你自己的影響。

  二手煙

  懷孕后大部分準(zhǔn)爸媽都會(huì)自覺(jué)地戒煙，可是千萬(wàn)不要忽略二手煙的危害哦！在公共場(chǎng)所進(jìn)餐時(shí)，一定要選擇無(wú)煙區(qū)，少去沒(méi)有無(wú)煙區(qū)分隔的場(chǎng)所。

  藥物

  幾乎沒(méi)有孕媽媽會(huì)不知道，懷孕后要小心服藥?？墒怯械乃幬锊](méi)有標(biāo)孕媽媽慎用，那是不是說(shuō)明孕媽媽就可以服用了呢？事實(shí)上，并不是所有藥物都會(huì)標(biāo)注孕媽媽是否適用，沒(méi)有標(biāo)注并不代表著安全。

  不過(guò)有時(shí)服用藥物的影響要比孕媽媽生病帶給寶寶的影響小很多，所以也不要談“藥”色變。服藥前的第一選擇就是向白大褂咨詢(xún)，而不要擅自做主。

  咖啡因飲料

  咖啡、茶、可樂(lè)都含有咖啡因。如果每日攝入超過(guò)200毫克的咖啡因會(huì)增加流產(chǎn)和低體重兒的危險(xiǎn)，長(zhǎng)期喝咖啡還會(huì)造成骨鈣流失，對(duì)胎兒和孕媽媽都沒(méi)有好處。

 如果實(shí)在想喝了，可以選擇低濃度的咖啡和淡茶。偶爾一次喝一小杯淡咖啡，并不會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生太大影響。

 清潔劑&殺蟲(chóng)劑

  孕期建議停用各種化學(xué)清潔劑，尤其是有強(qiáng)烈刺激性氣味的。可以使用日常生活中的蘇打粉、食醋等綠色環(huán)保的清潔劑代替。

  孕期也不要使用殺蟲(chóng)劑，如果必須要使用，可以請(qǐng)家人幫忙，等味道散開(kāi)后再回到室內(nèi)。

  同樣，燙頭發(fā)的化學(xué)制劑、美甲的洗甲水和指甲油的味道，對(duì)孕媽媽和胎兒都不好，也應(yīng)該慎用或不用，尤其是染發(fā)劑和燙發(fā)劑。