寶寶為什么睡覺(jué)老是不踏實(shí)呢？？眾所周知，新生兒的睡眠時(shí)間是很長(zhǎng)的，一天可以睡上十幾個(gè)小時(shí)，但是為啥有的寶寶睡十幾分鐘就醒了，開(kāi)始大哭大鬧，要哄很久才能繼續(xù)入睡。嬰兒長(zhǎng)期睡眠不足，爸媽也是身心疲憊，到底是什么原因引起的，寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦好？
寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的原因和應(yīng)對(duì)措施
1、缺乏安全感
新生兒剛來(lái)到這個(gè)陌生的環(huán)境，對(duì)于外界多多少少有種恐懼的心理，因?yàn)槿狈Π踩?，所以在夜里很容易驚醒。如果出現(xiàn)這種情況，父母最好讓寶寶睡在一個(gè)較小的空間里，比如說(shuō)搖籃，嬰兒車，或者在床的周圍放上一些枕頭，玩偶等，給寶寶放催眠曲，來(lái)適當(dāng)減少他的不安感。
2、白天驚嚇過(guò)度
寶寶如果白天受到驚嚇，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)比較脆弱，所以晚上很容易睡不安穩(wěn)，翻來(lái)覆去。這時(shí)候家長(zhǎng)可以在寶寶驚醒時(shí)抱起來(lái)安慰一下，通常過(guò)一會(huì)兒寶寶就又睡著了，如果情況嚴(yán)重，就要去醫(yī)院，吃點(diǎn)小兒安神的藥。
3、寶寶被抱太多
有的父母十分溺愛(ài)寶寶，整天抱在懷里，讓孩子對(duì)大人產(chǎn)生一種依賴的心理。好不容易哄著睡著了，可是一放到床上，孩子沒(méi)一會(huì)兒又醒了，開(kāi)始哭鬧，父母一抱上身，孩子就立馬不哭。如果出現(xiàn)這種情況，那只能狠狠心，每天不要抱孩子太多，更不要同一個(gè)人一直抱，讓孩子慢慢習(xí)慣離開(kāi)媽媽?xiě)驯У母杏X(jué)。這樣晚上就能安心睡覺(jué)了。
4、寶寶吃太飽
有的媽媽怕孩子餓著，在臨睡前還要讓孩子多吃點(diǎn)東西，其實(shí)這樣會(huì)影響睡眠質(zhì)量，孩子吃太飽，睡覺(jué)感到不舒服。甚至有些媽媽怕孩子夜里餓了，不管孩子是不是飽的，在他快睡覺(jué)時(shí)，給他喂奶，導(dǎo)致他喝奶過(guò)多，腹部脹氣醒來(lái)。其實(shí)寶寶若是吃得不飽，他就會(huì)發(fā)出信號(hào)的，家長(zhǎng)沒(méi)必要擔(dān)心太多。
5、睡覺(jué)前興奮過(guò)度
在寶寶睡前一個(gè)小時(shí)，家長(zhǎng)不要讓寶寶玩得太瘋，不要讓他看刺激性的節(jié)目，不要給他新玩具，不要過(guò)分逗弄寶寶，讓他安靜下來(lái)，免得興奮過(guò)度難以入睡。還要給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，光線暗，室溫適宜，不要有太大的噪音，這樣子，寶寶一覺(jué)睡到天亮是沒(méi)什么問(wèn)題的！
如果寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，半夜醒來(lái)還有虛汗等情況，說(shuō)明不是簡(jiǎn)單的生理性問(wèn)題，可能有病理性原因，最好帶去醫(yī)院檢查下！
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