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    冬天天氣干燥，大人和寶寶都很容易上火，平時需要多吃一些潤肺的食物，現(xiàn)在愛帝宮小編就來為大家推薦幾款適合寶寶吃的糖水。
 
   寶寶糖水
 
    潤燥的食材有很多，例如梨，梨的營養(yǎng)價值很豐富，含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素。要想寶寶健康，新生兒護(hù)理很重要，冬天，寶寶都吃梨水很好，而且梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養(yǎng)腸胃等功能，尤其對緩解肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛、大便燥結(jié)等癥較為適宜。
 
    一、水梨雞湯
 
    原料：梨1個、大紅棗3個、雞半只、米酒2大匙（全家4人份）
 
    做法：
 
   1、雞肉川燙后洗凈，入電飯鍋內(nèi)鍋
 
    2、水梨去皮去核后切塊
 
    3、加入三個大紅棗與米酒，水加到八分滿，電飯鍋外鍋三杯水，電源跳開后就可以上桌了。
 
    水梨雞湯可以大家潤潤喉，還有養(yǎng)生功效，帶甜味的雞湯孩子也愛喝。
 
    二、白蘿卜雪梨水
 
    原料：白蘿卜、雪梨
 
    做法：
 
    1、將白蘿卜弄成絲，梨切成塊。
 
    2、多放點(diǎn)水大火煮開，煮開了之后將上面浮著的白色雜質(zhì)撇去。
 
    3、然后轉(zhuǎn)中火煮半個小時即可。（只需要給孩子喝煮好的水）
 
   白蘿卜雪梨水是止咳祛痰必備的良方，白蘿卜可以除痰潤肺解毒生津，梨有潤肺止咳祛痰的功效。
 
    三、川貝燉雪梨
 
   原料：雪梨1～2個，冰糖30～60克，川貝3克，枸杞子少許。
 
   做法：
 
  1、雪梨洗凈，用刀劃開，中間挖出一個小窩，或者做成的樣子。
 
   2、把藥院買來的川貝母砸成川貝粉。
 
   3、將川貝粉倒入雪梨盅，加幾塊冰糖。
 
    4、放一個碟子，將雪梨盅和雪梨蓋子一起放電壓力鍋蒸，置蒸菜架子上。（壓力鍋蒸15-20分鐘，別的器具至少30分鐘）5、蒸好后，還淅出好多雪梨汁兒，用勺子挖著雪梨肉，將川貝粉融合一起吃，甜甜的，孩子一般不反對這口感，也非常愛吃！
 
    梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤沛止咳作用，川貝是一味中藥，味苦、甘，食用的時候可以不吃。川貝母入肺、心經(jīng)，有化痰止咳，清熱散結(jié)的作用。