如何預防子宮脫垂
子宮脫垂，是指子宮從正常位置沿陰道下降到坐骨棘水平下，甚至脫出于陰道外。
怎樣預防子宮脫垂的發(fā)生呢?首先在產褥早期做簡單的康復體操，加強產后鍛煉，并且逐漸增加運動量，以促使盆底組織早日恢復。在產褥期不要總是仰臥，應當經常變換體位，如側臥或俯臥，避免子宮后傾，因后傾的子宮更容易脫出。在做家務時，最好還是站著或坐著，避免蹲著干活。產后尤其應該防止便秘或咳嗽，因為這會誘發(fā)子宮脫垂。如果產婦在產后注意以上幾點，子宮脫垂的發(fā)生就會減少。
子宮脫垂，是指子宮從正常位置沿陰道下降到坐骨棘水平下，甚至脫出于陰道外。
怎樣預防子宮脫垂的發(fā)生呢?首先在產褥早期做簡單的康復體操，加強產后鍛煉，并且逐漸增加運動量，以促使盆底組織早日恢復。在產褥期不要總是仰臥，應當經常變換體位，如側臥或俯臥，避免子宮后傾，因后傾的子宮更容易脫出。在做家務時，最好還是站著或坐著，避免蹲著干活。產后尤其應該防止便秘或咳嗽，因為這會誘發(fā)子宮脫垂。如果產婦在產后注意以上幾點，子宮脫垂的發(fā)生就會減少。
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