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生完孩子后產(chǎn)婦都應(yīng)該盡早活動(dòng)，盡快排氣，防止腸粘連。盡早下床活動(dòng)對產(chǎn)后排氣是有所幫助的，哪怕是在走道間輕走幾步，一天做個(gè)三四次，也是有利于早點(diǎn)恢復(fù)腸蠕動(dòng)的。如果傷口疼得實(shí)在無法起身，也可以在床上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。多翻翻身，也有利于排氣，防止內(nèi)臟器官的粘連。

2、多做腹部按摩：

每天按摩腹部，有利于子宮和陰道排出殘余積血。按摩時(shí)要注意力度，畢竟剛剖腹產(chǎn)完?？梢栽诙悄氈車嬋Π茨Γ部梢陨舷螺p輕揉動(dòng)，通過不斷的按摩有助于產(chǎn)后收腹，加速子宮的收縮。

3、蔬菜水果不能忘：

很多老一輩的人覺得產(chǎn)婦是不可以吃水果的，有人說會對牙不好，有人說容易虛寒，也有人說對脾胃不好。其實(shí)，月子期間有些水果是可以吃的，只是像橘子，柿子，西瓜等偏涼性的水果不能食用。女性在剖腹產(chǎn)后更應(yīng)該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，一來預(yù)防便秘，二來能達(dá)到營養(yǎng)均衡。

4、產(chǎn)后飲食需謹(jǐn)慎：

在傳統(tǒng)的觀念中，產(chǎn)婦坐月子是應(yīng)該要大補(bǔ)的。事實(shí)上，過度飲食對產(chǎn)婦的恢復(fù)并不有利。剖腹產(chǎn)的飲食很重要，產(chǎn)婦在月子期間的營養(yǎng)不宜過量，否則很容易患肥胖癥，引起其他疾病。有的產(chǎn)婦還食用大量的中藥材進(jìn)補(bǔ)，最后卻造成自己出血過多引發(fā)血崩。剖腹產(chǎn)后的新媽媽應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)和身體情況選擇藥物，同時(shí)也要在白大褂的建議下使用。一般來說，產(chǎn)后流血較多，可以適當(dāng)補(bǔ)充氣血，但不宜過度。

5、盡早給寶寶喂母乳：

孩子一出生就需要合理的喂養(yǎng)，母乳是天然的營養(yǎng)品。分娩之后，應(yīng)該盡早哺乳。金水銀水不如母親奶水，母乳喂養(yǎng)可以保證孩子的營養(yǎng)健康，有助于孩子的發(fā)育和吸收；還有利于產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)，減少產(chǎn)后出血；并能增加孩子和母親之間的情感，讓寶寶更有安全感。

6、注意個(gè)人衛(wèi)生：

哺乳前后，產(chǎn)婦要多注意清洗自己的雙手，乳頭、乳房，避免孩子腸道感染，或發(fā)生乳腺感染的危險(xiǎn)。月子里如果感冒，很容易落下病根，需特別注意自己的身體.

以上就是剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)，科學(xué)坐月子健康一輩子。產(chǎn)婦因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)元?dú)獯髠谠伦悠陂g，產(chǎn)婦需要有家人的陪伴和照料。能多休息就多休息，不要再去操持教務(wù)，別讓其他事情影響自己的心情。趁月子這段期間好好恢復(fù)體力，讓身體得以復(fù)原吧。

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