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產(chǎn)后便秘的原因

當(dāng)前位置：【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后調(diào)理> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮時(shí)間：2017年04月25日人氣：7416

產(chǎn)后便秘指的是產(chǎn)后排便時(shí)干燥疼痛難以解出，或是數(shù)日排不出大便的一種現(xiàn)象，其實(shí)絕大所數(shù)產(chǎn)后媽媽都會(huì)有或輕或重的便秘現(xiàn)象，有的產(chǎn)婦便秘癥狀在日后會(huì)慢慢恢復(fù)正常，但有的產(chǎn)婦便秘癥狀卻會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸加重，這是為什么呢？接下來(lái)我們先來(lái)了解一下都有哪些原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后便秘。

產(chǎn)后便秘的原因都有哪些？

1、產(chǎn)后不合理的飲食搭配

產(chǎn)后媽媽要是為了補(bǔ)養(yǎng)而每天食用過(guò)多的補(bǔ)湯與肉類食物，很少或從來(lái)不吃蔬菜和水果，也很少喝水的話，是很容易引發(fā)產(chǎn)后便秘的，產(chǎn)后飲食葷素一定要搭配好，也需要經(jīng)常適量多補(bǔ)充水分，這樣才能加速腸胃中的代謝速度，以免糞便在體內(nèi)被過(guò)分吸收而導(dǎo)致難以排除。

2、產(chǎn)后身體太虛弱

生完孩子之后的媽咪身體正處于非常虛弱的一種狀態(tài)，要想恢復(fù)正常也是需要一段時(shí)間的調(diào)理，而在這段時(shí)間里由于身體的虛弱，排便能力也會(huì)比較弱，尤其是做過(guò)會(huì)陰側(cè)切的產(chǎn)婦，更加不敢用力排便，擔(dān)心會(huì)再次撕裂傷口，這樣也容易引發(fā)便秘。

3、腹部膨脹過(guò)度

女性在懷孕期間腹部膨脹過(guò)度，因此會(huì)導(dǎo)致盆底組織與腹部肌肉變松弛，這樣產(chǎn)后排便能力就會(huì)下降，從而就易引發(fā)便秘。

4、產(chǎn)后腸胃功能減弱

產(chǎn)婦分娩之后腸胃功能會(huì)大大的減弱，從而會(huì)使腸胃蠕動(dòng)也減慢，也就難以及時(shí)消化攝入的食物，這樣腸內(nèi)容物就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸內(nèi)而使水分大量被吸收，最終就會(huì)造成大便干結(jié)、便秘的現(xiàn)象。

5、產(chǎn)后活動(dòng)量少

產(chǎn)后媽媽大多數(shù)時(shí)間都是躺在床上，很少活動(dòng)，這樣腸胃蠕動(dòng)就會(huì)減慢而引發(fā)便秘。

6、產(chǎn)婦不良心理

產(chǎn)后媽咪要是經(jīng)常處于焦慮、緊張等不良的情緒中，也極易導(dǎo)致排便困難而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。此外若產(chǎn)婦原本就有習(xí)慣性便秘，那么產(chǎn)后便秘癥狀會(huì)加重。

7、分娩時(shí)骨盆出口損傷

產(chǎn)婦在分娩時(shí)若骨盆出口損傷，在神經(jīng)反射的作用下排便動(dòng)作就會(huì)受到抑止，從而導(dǎo)致排便困難。另外要是產(chǎn)后傷口沒(méi)有完全恢復(fù)，產(chǎn)婦無(wú)法用腹壓幫助排便，也會(huì)引發(fā)排便困難而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

8、服用藥物

如補(bǔ)鐵劑、抗抑郁藥物等之類的藥物，都會(huì)引發(fā)產(chǎn)后便秘，產(chǎn)后媽媽一定不要服用。此外產(chǎn)婦在分娩時(shí)使用的如哌替啶等之類的鎮(zhèn)痛藥劑，會(huì)使產(chǎn)婦腸胃蠕動(dòng)變緩慢。

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