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產(chǎn)后便秘的原因

當前位置：【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復>產(chǎn)后調(diào)理> 原創(chuàng): 愛帝宮時間：2017年04月25日人氣：7126

產(chǎn)后便秘指的是產(chǎn)后排便時干燥疼痛難以解出，或是數(shù)日排不出大便的一種現(xiàn)象，其實絕大所數(shù)產(chǎn)后媽媽都會有或輕或重的便秘現(xiàn)象，有的產(chǎn)婦便秘癥狀在日后會慢慢恢復正常，但有的產(chǎn)婦便秘癥狀卻會隨著時間的推移而逐漸加重，這是為什么呢？接下來我們先來了解一下都有哪些原因會導致產(chǎn)后便秘。

產(chǎn)后便秘的原因都有哪些？

1、產(chǎn)后不合理的飲食搭配

產(chǎn)后媽媽要是為了補養(yǎng)而每天食用過多的補湯與肉類食物，很少或從來不吃蔬菜和水果，也很少喝水的話，是很容易引發(fā)產(chǎn)后便秘的，產(chǎn)后飲食葷素一定要搭配好，也需要經(jīng)常適量多補充水分，這樣才能加速腸胃中的代謝速度，以免糞便在體內(nèi)被過分吸收而導致難以排除。

2、產(chǎn)后身體太虛弱

生完孩子之后的媽咪身體正處于非常虛弱的一種狀態(tài)，要想恢復正常也是需要一段時間的調(diào)理，而在這段時間里由于身體的虛弱，排便能力也會比較弱，尤其是做過會陰側(cè)切的產(chǎn)婦，更加不敢用力排便，擔心會再次撕裂傷口，這樣也容易引發(fā)便秘。

3、腹部膨脹過度

女性在懷孕期間腹部膨脹過度，因此會導致盆底組織與腹部肌肉變松弛，這樣產(chǎn)后排便能力就會下降，從而就易引發(fā)便秘。

4、產(chǎn)后腸胃功能減弱

產(chǎn)婦分娩之后腸胃功能會大大的減弱，從而會使腸胃蠕動也減慢，也就難以及時消化攝入的食物，這樣腸內(nèi)容物就會長時間滯留在腸內(nèi)而使水分大量被吸收，最終就會造成大便干結(jié)、便秘的現(xiàn)象。

5、產(chǎn)后活動量少

產(chǎn)后媽媽大多數(shù)時間都是躺在床上，很少活動，這樣腸胃蠕動就會減慢而引發(fā)便秘。

6、產(chǎn)婦不良心理

產(chǎn)后媽咪要是經(jīng)常處于焦慮、緊張等不良的情緒中，也極易導致排便困難而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。此外若產(chǎn)婦原本就有習慣性便秘，那么產(chǎn)后便秘癥狀會加重。

7、分娩時骨盆出口損傷

產(chǎn)婦在分娩時若骨盆出口損傷，在神經(jīng)反射的作用下排便動作就會受到抑止，從而導致排便困難。另外要是產(chǎn)后傷口沒有完全恢復，產(chǎn)婦無法用腹壓幫助排便，也會引發(fā)排便困難而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。