排卵期計(jì)算
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>備孕注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年05月19日 人氣：7329
排卵期怎么計(jì)算？什么時(shí)候比較容易懷孕？為什么老是算錯(cuò)了？……這是很多備孕媽媽們的問(wèn)題，排卵期的計(jì)算方法有好多種，可以根據(jù)經(jīng)期推算排卵期，也可以觀察白帶的變化。但是對(duì)于月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女性來(lái)說(shuō)，要準(zhǔn)確地進(jìn)行排卵期計(jì)算，可以借助排卵試紙法、測(cè)量體溫以及觀察白帶。
如何計(jì)算排卵期？
一、觀察白帶
如果發(fā)現(xiàn)白帶跟雞蛋清狀，拉絲度高，而且不易拉斷，那就說(shuō)明接近排卵期了。一般情況下，白帶出現(xiàn)這種情況的最后一天±48小時(shí)之間是排卵日，因此，當(dāng)陰部感覺(jué)濕潤(rùn)感時(shí)即排卵期，也稱易孕期”。
二、測(cè)量基礎(chǔ)體溫
每天早晨醒后測(cè)量體溫，月經(jīng)前半段時(shí)間體溫較低，到達(dá)排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)逐漸上升。基礎(chǔ)體溫會(huì)在排卵后上升0.3度-0.5度。建議連續(xù)六到十二個(gè)月測(cè)量基礎(chǔ)體溫，每天早上醒來(lái)不做任何運(yùn)動(dòng)下測(cè)量。如果是月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律的就不能用此法判斷有無(wú)排卵。
三、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平。開始檢測(cè)后應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每隔12小時(shí)測(cè)試一次直至檢測(cè)出LH峰值。
四、經(jīng)期推算
從月經(jīng)周期的最后一天(也就是下次月經(jīng)開始的第一天)往前推大約14天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來(lái)潮的那天為31號(hào)。那么這次的排卵日就是第31-14，那就是17號(hào)是排卵日。
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