很多新媽媽在生產(chǎn)之后，身材開始走樣，加上飲食不忌，不做運動，導致體態(tài)更加的臃腫。產(chǎn)后塑身，是很多新媽媽們重視的事情。產(chǎn)后塑身有哪些方法呢？產(chǎn)后多久可以穿塑身衣？產(chǎn)后塑身的注意事項有哪些？
一、產(chǎn)后塑身衣注意事項
產(chǎn)后塑身衣主要集中于腹部、胸部、下肢部，這些因妊娠、分娩而外形發(fā)生重要變化的部位。優(yōu)點是可以輔助因激素突然改變導致的乳腺脹大、子宮收縮、皮膚彈性回縮等。然后產(chǎn)后塑身衣很緊，長時間穿在身上，會影響腹腔內(nèi)血壓循環(huán)，易導致婦科炎癥。長時間擠壓乳房，還會影響呼吸，嚴重時會影響哺乳。
1、產(chǎn)后不能馬上穿塑身衣
從健康的角度考慮，如果順產(chǎn)的媽媽，一個月后可以穿塑身衣，最好是等身體恢復后再使用。因為塑身衣對身體有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機能得到自然恢復會對身體的內(nèi)部更健康。
如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，分娩六個月后恢復為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產(chǎn)的傷口愈合，所消耗的能量和內(nèi)分泌的作用，會讓身體處于高代謝的狀態(tài)。傷口愈合后穿塑身衣，會有效幫助懷孕時移位內(nèi)臟歸位，還有助于惡露加速排出。
2、保持塑身衣衛(wèi)生干凈
產(chǎn)后穿戴塑身衣的同時，要注意透氣，防止熱量過高，汗液過多，導致傷口發(fā)炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持干燥。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
10
11
12
15
16
17
18
19
20
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務中心2號樓
福田中心院 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號僑城坊2號樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側(cè)粵豐大廈1A01
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運路168號中海凱驪酒店23-24層
寶安國展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
龍華時尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號