哺乳期可以吃月餅嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2022-09-11 12:34:20
屬性
高糖、高熱量
營(yíng)養(yǎng)
面粉、糖、堅(jiān)果、油、蛋黃、肉等制作而成
功效
月餅并不是回奶食物，哺乳期媽媽可以放心食用，但是高糖、高油脂的食物，過(guò)量食用難消化，建議少吃或不吃
注意事項(xiàng)
月餅富含脂肪，建議搭配酸味水果，或搭配一杯熱茶、溫開(kāi)水，不但可以緩解油膩，也能促進(jìn)消化
禁忌
如果過(guò)量食用月餅會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引發(fā)胃滿、腹脹、消化不良、食欲減退
食譜推薦
蓮蓉月餅、流行奶黃月餅
月子中心經(jīng)歷
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媽媽關(guān)注
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