坐月子可以吃南瓜嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2020-12-19 17:34:50
屬性
南瓜屬于溫性，不屬于涼性
營(yíng)養(yǎng)
淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分
功效
1、可以幫助調(diào)理脾胃，預(yù)防胃部疾病。2、有助于鈣質(zhì)的吸收，可以防止產(chǎn)后媽媽骨質(zhì)疏松。3、有助于寶寶的皮膚、視力和眼睛的發(fā)育。4、有助于防止皮膚干燥、口腔潰瘍等癥狀
注意事項(xiàng)
1、南瓜不宜過(guò)量食用，會(huì)造成體內(nèi)濕熱加重，不利于身體健康。2、如果有有黃疸、腳氣病者建議少吃南瓜。
禁忌
1、南瓜不能和螃蟹、鯽魚一同食用，很容易引起中毒。2、南瓜不能和蝦、羊肉一同食用，容易造成腸胃不適。
食譜推薦
玉米南瓜排骨湯、南瓜香蕉粥
月子中心經(jīng)歷
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媽媽關(guān)注
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坐月子吃什么，清淡容易消化都可以吃，像糯米湯圓比較難消化，可以吃少一些
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南瓜玉米羹我經(jīng)常吃，寶寶也很喜歡吃南瓜，吃起來(lái)甜甜糯糯
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