科普知識
屬性
重油、重糖，高熱量的甜食
營養(yǎng)
不飽和脂肪酸高，其中以油酸、亞油酸居多；以及礦物質(zhì)、鉀、維生素等
功效
調(diào)節(jié)血壓 、抗衰老、滋皮膚、鎮(zhèn)靜、安神
注意事項
月餅里面含有太多的糖分，攝入過量的糖分會降低孕婦的抗病能力，容易受病菌、病毒的感染
禁忌
孕期體重增長較快、妊娠期糖尿病的孕媽們，建議少吃或不吃月餅
食譜推薦
牛奶、水果、蔬菜
月子中心經(jīng)歷
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媽媽討論區(qū)
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游客16288503085618
月餅雖然營養(yǎng)不高，但是也不會怎么樣，吃一點是可以的，天天吃一個就太夸張了
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游客16288502905469
懷孕那會，家人不給我吃月餅，我還偷偷吃了兩個
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