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產(chǎn)后抑郁癥

原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2018-12-10 17:41:23

在近幾年來，總能看到產(chǎn)后抑郁癥的媽媽跳樓身亡的新聞，才讓產(chǎn)后抑郁癥被大眾所知道。以前很多人都會(huì)認(rèn)為，不就是生個(gè)孩子，怎么就搞成這樣。產(chǎn)后抑郁是一種情緒，而產(chǎn)后抑郁癥是一種疾病，需要積極治療。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，并不是突如其來，這生活中諸多因素綜合作用引起的。所以，請(qǐng)多點(diǎn)理解產(chǎn)婦，多點(diǎn)關(guān)愛產(chǎn)后媽媽。

首頁是媽媽太過操心？還是產(chǎn)后抑郁癥？你是產(chǎn)后憂郁 or 產(chǎn)后抑郁？中國(guó)女人離產(chǎn)后抑郁有多近？

科普知識(shí)

病因

1、體內(nèi)雌激素水平急劇下降，引起消極情緒發(fā)產(chǎn)生。2、自我情感無法釋放壓力，加重抑郁情緒。3、缺乏家人的支持和開導(dǎo)。4有家族抑郁病史的新媽媽，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率較高。

癥狀

心情低落，自我評(píng)價(jià)低；思維遲緩，反應(yīng)遲鈍；生活被動(dòng)、不愿與人交往，有消極自殺的觀念或行為。

影響

產(chǎn)婦容易患慢性咽喉炎、口腔潰瘍、結(jié)腸炎、胃炎、神經(jīng)性頭痛，神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥等疾病。而且無法正常的跟寶寶交流，忽視寶寶的交流需求，對(duì)寶寶的身心造成傷害。

預(yù)防

1、可以帶寶寶戶外活動(dòng)，散散步 2、對(duì)自己和另一半、對(duì)寶寶的期望值要接近實(shí)際，對(duì)生活的看法也要實(shí)際。3、吃營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，多吃谷物、蔬菜和水果，同時(shí)注意為自己創(chuàng)造安靜和健康的休養(yǎng)環(huán)境。

治療

心理治療、疾病治療（對(duì)失眠及其其他疾病進(jìn)行治療）、藥物治療和物理治療（通過微電流刺激大腦、調(diào)節(jié)大腦對(duì)激素的分泌，增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的興奮性）等。

注意事項(xiàng)

1、不要無節(jié)制上網(wǎng)收集信息，過多的信息反而容易導(dǎo)致不安。2、如果有委屈和煩惱，可以跟閨蜜好友或者跟另一半傾訴。3、多跟媽媽說"你真是太不容易了"或"我能做點(diǎn)什么嗎？"或"你說得很對(duì)"。

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