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MATERNAL & CHILD HEALTH

孕婦不能吃哪些東西？

2018-12-06 17:58:46       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

　　女性懷孕以后，肚子里的小生命正在慢慢的生長發(fā)育，這時候孕媽們也成了家里的保護對象。我們經(jīng)常會收到一些咨詢，如懷孕可以吃辣條嗎、孕婦可以吃麻辣燙嗎、夏天可以吃西瓜嗎、冬天可以吃火鍋嗎等。孕期有很多需要注意的地方，在飲食上也是一樣的，那孕婦哪些食物不能吃呢？
 
　　一、孕婦不能吃什么？
 
　　無論是夏天還是冬天，麻辣燙、火鍋、燒烤、奶茶、飲料都是孕媽們喜歡吃的食物。加上孕期激素水平的變化，媽媽們的口味也會有所變化，以前不喜歡吃東西會變得很想吃，以前喜歡吃的懷孕后卻不想吃了。所以，在孕期無論吃什么，都要避免吃以下幾類食物：
 
　　1、高熱量的食品
 
　　我們平時經(jīng)常食用的薯片、碳酸飲料、油炸食物和一些冷飲，這些東西孕媽應(yīng)該要盡量避免食用，因為里面可能含有一些防腐劑、添加劑和色素，這對于胎兒的發(fā)育有不利的影響。對于孕婦來說，吃太多高熱量的垃圾食品，會使脂肪堆積、身材走樣。
 
　　2、生冷的食物
 
　　海鮮是很多孕媽喜歡吃的食物，而海鮮的種類很多，并不是所有的海鮮適合孕婦食用。如深海魚含有重金屬，孕媽們盡量不要食用。生冷的海鮮，可能含有少量的寄生蟲，可能會引起胎兒的各種疾病，所以生冷的食物，孕媽們不要食用。
 
　　3、煙酒、藥物類
 
　　懷孕以后，如果有吸煙或喝酒的習(xí)慣，應(yīng)在備孕期和懷孕后，禁止喝酒和抽煙，以免給胎兒的發(fā)育帶來不利的影響。還有，備孕期和孕期不能隨意使用藥物，如果有外傷或疾病，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院，咨詢白大褂治療，并在指導(dǎo)下用藥。

 
　　二、孕婦不能吃哪些水果？
 
　　在所有的水果種類中，大致分為三種屬性的水果，有中性、熱性和寒性之分。孕期的媽媽，大部分的水果都能吃，但要避免一些寒性的水果，要注意吃法和食用量。偶爾吃一點寒性水果是沒問題的，孕媽們也不用太擔(dān)心。
 
　　中性水果：蘋果、葡萄、西柚、番石榴、木瓜
 
　　熱性水果：榴蓮、桂圓、荔枝、櫻桃、桃子
 
　　寒性水果：西瓜、香蕉、雪梨、柿子、柑橘、、番茄、獼猴桃、甘蔗
 

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媽媽點評

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游客15440904139873

我本身體質(zhì)不是很好，吃點寒涼的東西就要拉肚子，懷孕以后，生冷的時候更是不敢吃

游客15440903862451

懷孕的時候，沒怎么忌口，寶寶現(xiàn)在長得也很好，沒有長濕疹

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