坐月子可以吃山楂嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-09-16 17:06:59
屬性
溫性，月子期間可以少食用
營養(yǎng)
胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等，以及多種維生素、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)
功效
1、治療食欲不振，還能消積化滯、活血化瘀；2、減少子宮疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，可以幫助排惡露，消除食物的油脂，增強(qiáng)產(chǎn)后新陳代謝。
注意事項(xiàng)
產(chǎn)后媽媽不能吃生山楂，因?yàn)樯介兴镊匪崤c胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。
禁忌
產(chǎn)后媽媽空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，引起胃痛等不適。
食譜推薦
山楂糕、炒紅果
月子中心經(jīng)歷
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游客16002472787511
山楂并不多見，大部分都是曬干的山楂，冰糖葫蘆倒是吃得挺多的
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游客16002472527628
積食，我一般用蘋果、紅棗山楂煲水喝，效果很好，小孩子也可以這樣喝
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