坐月子能吃西蘭花嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2019-10-23 16:12:24
屬性
味甘而性涼，屬?zèng)鲂允澄铩?/p>
營(yíng)養(yǎng)
西蘭花中含有多種維生素成分，其中屬維生素C的含量最高，另外也含有多種礦物質(zhì)成分，如鈣、鐵、鋅等，可以說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常之高的蔬菜。
功效
健胃補(bǔ)脾、降低血糖、抗癌抗衰老、有利于骨骼發(fā)育及治療脾虛耳鳴等病癥。
注意事項(xiàng)
1.煮西蘭花之前需要先將其放入鹽水中浸泡消毒；2.煮西蘭花的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則營(yíng)養(yǎng)易流失。
禁忌
1.患有紅斑狼瘡者忌食；2.食用西蘭花前后不宜喝牛奶；3.西蘭花不宜與動(dòng)物肝臟同食。
食譜推薦
涼拌西蘭花、西蘭花炒蝦仁、素炒西蘭花
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽關(guān)注
剛立冬坐月子期間要注意什么
-
游客15718185555841
西蘭花絕對(duì)不能煮太久的，但是也要注意用鹽水殺蟲(chóng)，而且里面可能有殘留的農(nóng)藥，還是要洗干凈的
-
游客15718185207451
西蘭花上淋蠔油汁簡(jiǎn)直是人間美味
深圳分院
福田總院 | 深圳市福田區(qū)金田路2028皇崗商務(wù)中心2號(hào)樓
福田中心院 | 深圳市福田區(qū)益田路4088號(hào)
銀湖別墅院 | 羅湖區(qū)銀湖度假村6/7/8號(hào)別墅
僑城輕奢院 | 南山區(qū)僑香路4080號(hào)僑城坊2號(hào)樓
花卉小鎮(zhèn)院 | 南山區(qū)前海路西側(cè)粵豐大廈1A01
龍崗蜜月院 | 龍崗區(qū)大運(yùn)路168號(hào)中海凱驪酒店23-24層
寶安國(guó)展店 | 寶安區(qū)福海街道展豐路80號(hào)
南山粵海店 | 深圳市南山區(qū)東濱路4078號(hào)
深圳灣店 | 深圳市南山區(qū)后海濱路海境界家園二期D座
龍華時(shí)尚小鎮(zhèn)店 | 深圳市龍華區(qū)浪韻路8號(hào)
南山中心店 | 深圳市南山區(qū)深南大道9009號(hào)